蔬菜|超赞的减脂餐低卡蔬菜鸡肉丸不用一滴油黑胡椒|烤箱

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?减脂时期觉得减脂餐枯燥又乏味?今天我们就来用海氏i7风炉烤箱换个花样!鸡胸肉不再只是单纯的水煮，来做个低卡蔬菜鸡肉丸吧!
By 冰淇淋忠实粉丝
用料

鸡胸肉 300g
盐 2g
原味鲜 1勺
黑胡椒粉 3g
蛋白 1个
原味鲜 2g
胡萝卜碎适量
芹菜叶碎适量

做法步骤

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2、超赞的减脂餐低卡蔬菜鸡肉丸不用一滴油 ?减脂时期觉得减脂餐枯燥又乏味?今天我们就来用海氏i7风炉烤箱换个花样!鸡胸肉不再只是单纯的水煮，来做个低卡蔬菜鸡肉丸吧! ?需要准备的材料: 鸡胸肉200g 老豆腐150g 黄瓜萝卜蘑菇鸡蛋一个（蔬菜随意搭配哦）料酒一勺，十三香一丢丢，盐一小勺，蚝油一勺，生抽一勺，一点黑胡椒 ?制作步骤将鸡胸肉和豆腐以及蔬菜放入料理机打成末加入料酒一勺，十三香一丢丢，盐一小勺，蚝油一勺，生抽一勺，一点黑胡椒搅拌均匀，捏成小丸子烤盘铺上锡纸，放上丸子海氏i7风炉烤箱预热180℃烤25分钟 ?低脂又好吃啊!配上番茄酱真的一绝，一口一个

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鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
【蔬菜|超赞的减脂餐低卡蔬菜鸡肉丸不用一滴油】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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