全麦牛油果鸡蛋|#丘比三明治#全麦牛油果鸡蛋开放式三明治生菜叶|沙拉酱|三明治

文章插图
由于这几年一直是低碳饮食；所以只能吃全麦三明治也只能自己做才能够香；牛油果也是优质脂肪的来源；鸡蛋也是营养比较全面的食物；这些食物都是我们低碳饮食人群的首选产品。再挤上点丘比蛋黄沙拉酱那真是无敌了！
By 懿依坊【豆果美食官方认证达人】
用料

全麦吐司片一片
牛油果半个
白煮鸡蛋两个
黄瓜小半根
樱桃萝卜两个
生菜芯少许
盐 1克
丘比沙拉酱适量

做法步骤

文章插图
1、食材大结合了。

文章插图
2、生菜叶洗净晾干水分。

文章插图
3、黄瓜切片放入盐腌制一下

文章插图
4、牛油果切开去外皮

文章插图
5、改刀切小粒

文章插图
6、熟鸡蛋一个和牛油果放入碗中一起压碎挤上蛋黄沙拉酱拌匀

文章插图
7、压好拌好的样子。

文章插图
8、全麦面包片加热后挤上少许沙拉酱铺上生菜叶

文章插图
9、再把拌好的鸡蛋牛油果酱铺在生菜叶上面

文章插图
10、摆上腌软的黄瓜片和萝卜片

文章插图
11、再把另一个鸡蛋切片铺上；挤上沙拉酱即可开吃啦！

文章插图
【全麦牛油果鸡蛋|#丘比三明治#全麦牛油果鸡蛋开放式三明治】12、再把多余的剩菜一起拌个沙拉；开吃！
小贴士也可做成夹心的三明治哦；安照个人喜欢替挨各种自己喜欢的蔬菜和蛋白质；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。