美食|香喷喷的10道家常美食,花不了几块钱就能做一大盘,营养又美味( 二 )


做法:
1、先把牛柳切片,再纳碗加盐、料酒和生粉码味上浆。另把青笋切成片,投入加有油盐的沸水锅汆断生后,捞出来放圆盘里垫底。
2、净锅放油烧至四成热时,下入牛柳片过油,倒出来沥油待用。锅里留底油,先放香辣酱和小米椒末炒香,再倒入牛柳片炒匀后,撒入葱花、孜然粉和熟芝麻,稍炒即可装盘。
七、香辣牛蛙
美食|香喷喷的10道家常美食,花不了几块钱就能做一大盘,营养又美味
文章插图
材料:
葱、蒜、茭白、平菇、牛蛙、青笋、姜、腐竹、酱油、海底捞麻辣锅底、白胡椒粉、盐、豆瓣酱、白芝麻、蚝油
做法

1.牛蛙剁块,加胡椒粉和姜汁去腥,所有蔬菜切段,入热水锅焯熟备用。
2.腐竹泡发后,也入热水锅焯熟。
3.两勺麻辣锅底,一勺豆瓣酱,一勺蚝油,一勺盐,半勺糖,调匀。
4.热锅下油,加牛蛙煸炒至断生,起锅备用。
5.把葱姜蒜下到油锅内煸香,下调好的酱,炒香。
6.把牛蛙和所有蔬菜依次放入锅内,炒啊炒,翻啊翻,不用加水,再调下咸淡。
7.加入葱段和辣椒段。
8.下一勺香油,再加点白胡椒粉,OK
八、煎茄子
美食|香喷喷的10道家常美食,花不了几块钱就能做一大盘,营养又美味
文章插图
做法:
1、首先把面粉和水搅拌均匀,然后倒入打散的蛋液,调成稀糊,搅拌均匀;
【 美食|香喷喷的10道家常美食,花不了几块钱就能做一大盘,营养又美味】2、把茄子洗干净,去蒂,切成厚度约7mm左右的大片状;
3、将平底锅烧热,加入油,把茄子片裹上面糊,放入锅里,煎至两面金黄,茄子瓤熟软就可以出锅了
九、金蒜平鱼
美食|香喷喷的10道家常美食,花不了几块钱就能做一大盘,营养又美味
文章插图
材料:
平鱼1条,大蒜、香葱、红辣椒、盐、蒸鱼豉油、米酒、白糖、干淀粉各适量
做法:
1、准备原料,蒜剥好洗净备用。
2、平鱼用刀刻几刀,沾上干淀粉备用。
3、沾干淀粉的鱼拍掉多余的粉,煎两面金黄。蒜剁碎。红椒斜切段。
4、锅里放油,把蒜碎小火煸炒金黄。放入生抽,米酒煮开。
5、放入平鱼,兑水齐平鱼,放糖,盐,大火烧开。中火煨20分钟。
6、大火收汁,撒红椒段。
十、凉拌金针菇
美食|香喷喷的10道家常美食,花不了几块钱就能做一大盘,营养又美味
文章插图
食材:
金针菇250g 小辣椒2个 蒜2瓣 小辣椒2个 葱一根 盐1茶勺 酱油2勺 醋1勺 香油半勺
做法:
1、金针菇去根撕成条 大蒜切末 辣椒切丁 葱切好
2、 将金针菇洗净放入沸水中焯一分钟 加入一茶勺盐 捞出沥干水
3、 将辣椒 酱油 大蒜 香油 醋搅拌均匀 然后锅内倒入适量油烧热后倒入调料中拌匀
4、 然后淋在金针菇上即可
美食|香喷喷的10道家常美食,花不了几块钱就能做一大盘,营养又美味
文章插图

推荐阅读