蒸蛋糕|蒸玉米粉蛋糕,孩子长高必备食品,想学的过来快来看下
给孩子做各种好吃的美食,是我的幸福来源。我家小朋友现在正是长身体的年纪,每次放学回家光喊着饿,为了让他长个大高个,我可没少给他做好吃的。孩子说在学校里也光饿,饿了只能去小卖部买点零食,我一听就急了,这怎么能行呢!那小卖部卖的膨化食品既不卫生又没营养,我只能打开我那尘封已久的食谱,为孩子做一些小小甜点,带去学校,缓解一下饥饿。
文章插图
小男孩儿火力壮,胃口又大,所以我很少给他做烤的东西,每次做小吃,基本都是蒸蛋糕,或者煮面糊。这样烹饪出来的食物,孩子吃多了也不会上火。
文章插图
肯定很多宝妈会选择去蛋糕店给孩子买一些面包,这些面包虽然好吃,但是不是自己做的,始终担心它的安全问题,孩子偶尔吃一点没问题,但是长期吃,我可不放心。尤其是正处在换牙期的小朋友,经常吃这样硬邦邦的面包对牙齿发育也不好。
文章插图
如今孩子正在发育的时候,做母亲的更要对他的食材用些心思,男孩子长个大高个才好看呢!各位宝妈可以试试做这款粗粮蛋糕给孩子吃,口感一级棒,我家小朋友可爱吃了,而且营养也到位!每次孩子带去学校都能吃光光,他分享给好朋友吃,大家都很喜欢呢~
文章插图
蒸玉米粉蛋糕教程
主料玉米粉100克,水50克,白糖60克,鸡蛋五个
辅料盐
首先将五个鸡蛋的蛋清和蛋白分离开,将蛋白倒入无油无水的盆里,倒入30克糖,用机器打至起泡,等到差不多时再倒入30克糖,打发至鸡蛋液硬性发泡。
文章插图
将玉米油和水放入蛋黄盆里,用打蛋机器充分搅拌均匀,用网筛过滤玉米粉,筷子充分搅拌过滤好的玉米粉,玉米粉比面粉做的蛋糕更容易成功,因为玉米粉不容易起筋。将1/3的蛋白放入蛋黄糊中搅拌,然后将混合好的蛋糕糊和蛋白放在一起,用筷子充分搅拌均匀。
文章插图
蛋糕糊糊就做好了,将它倒入在模具里,模具里的面糊还存在泡泡空隙,需要我们用力将泡泡震出去将模具放入蒸锅中,大火蒸一个小时左右。等到蛋糕熟了之后,立即出锅,将它放置凉了即可脱模。
注意事项
【 蒸蛋糕|蒸玉米粉蛋糕,孩子长高必备食品,想学的过来快来看下】蛋糕蒸好之后不用放在锅中闷着,这样会影响它的口感,还容易令蛋糕内部塌陷。大火蒸蛋糕时,一定不要中途打开锅盖,蒸煮时提前将水加满。玉米粉可以用低筋面粉代替,但是孩子多吃粗粮对身体好,所以不能只追求口感,也要兼顾营养搭配。
推荐阅读
- 蒸鱼|料酒不是“万能去腥调味料”,记住“3买4不用”,搞错了适得其反
- 蒸菜|元旦家宴,学会这6道蒸菜,简单快手,营养不上火,全家老小都夸你
- 食材|家常美食推荐:油焖大虾,墨鱼排骨汤,蒜蓉粉丝蒸扇贝,营养美味
- 消费者|“网红”蛋糕放心吃!深圳发布2020年10款蛋糕产品检测报告
- 懒人|零技巧的肉沫蒸蛋,懒人也能秀厨艺
- 红烧肉|蒸馒头时为什么要放白糖?很多人不懂,怪不得发面慢,馒头又难吃
- 米醋|蒸馒头发面别只加酵母,多加两样,20分钟发满盆,馒头暄软雪白
- 果仁|超简单麦芬蛋糕,浓郁可可香气,淡淡抹茶清香,媲美星巴克爆款。
- 维生素e|#金龙鱼精英100%烘焙大师赛-爱好组低筋#红丝绒蛋糕
- 香蕉核桃蛋糕|这道家常菜香蕉核桃蛋糕,小白也能变大厨