蛋黄沙拉酱|#丘比三明治#汉堡三明治生菜|火腿肠

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早餐喜欢吃三明治，主要是省时间也美味的。搭配上丘比蛋黄沙拉酱开胃。
By 豆粉草海
用料

生菜 2片
丘比蛋黄沙拉酱 3勺
火腿肠半根
番茄 1个

做法步骤

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1、准备好食材

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2、番茄生菜洗好

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3、切成三片

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4、火腿肠切片

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5、番茄切片

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6、一片垫底加上生菜

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7、加一片番茄

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8、挤上丘比蛋黄沙拉酱

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9、放上火腿片

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【蛋黄沙拉酱|#丘比三明治#汉堡三明治】10、挤上丘比蛋黄沙拉酱

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11、盖上面包

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12、成品
小贴士特别简单好吃又好做。
生菜的营养功效生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。
1.消脂减肥：有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。
2.镇痛催眠：有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。
3.驱寒利尿：能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
4.抑制病毒：其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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