西芹片|南方老俩口的午餐走红朋友圈,花钱不多吃得舒服,网友:用心生活
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放假了,孩子去外婆家住上一段时间,这段时间孩子不在家, 觉得轻松了不少,不过虽然孩子不在身边, 吃饭只剩下老两口, 但是一日三餐我还是会用心做,不将就,毕竟我们都是快50岁的人了, 身体健康也很重要, 坚持营养合理搭配,清淡少吃油腻,健康饮食。
今天就买了些肉末、猪肝、菌菇、千张等回来,搭配着做了1荤1素1汤,青椒西芹爆炒猪肝VS素炒千张丝VS黄瓜菌菇豆腐肉丸大酱汤,3道菜成本不足20元,花钱不多吃得舒服,网友们纷纷点赞老两口用心生活, 网友:过家常的日子,不要精致穷。下面就来看看吧。
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【青椒西芹爆猪肝】
原料: 猪肝片 青椒 西芹 料酒 生抽 淀粉 蒜末 红椒 油盐
制作: 猪肝片加入盐、料酒、淀粉和生抽等调味料拌均匀;提前好碗汁:盐、料酒、生抽 、蒜末、红椒圈、淀粉和少许水拌均匀 烧锅水加入些盐和油,将西芹片放进锅中焯变色后捞出,再将猪肝片放进锅中焯烫变色后捞出。热锅凉油,加入猪肝片煸炒,加入青椒片和西芹片翻炒几下,倒入碗汁焖煮上2分钟即可。
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【青椒炒千张】
原料: 千张 青椒 胡萝卜 生抽 油盐
制作:烧锅水加入少许盐,将千张丝放进锅中煮上2分钟后捞出备用。热锅凉油,加入胡萝卜丝进锅煸炒几下,加入青椒丝进锅翻炒几下;加入千张丝进锅翻炒两下;加入2勺生抽,再加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
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【黄瓜豆腐菌菇肉丸大酱汤】
【 西芹片|南方老俩口的午餐走红朋友圈,花钱不多吃得舒服,网友:用心生活】原料: 肉馅 豆腐 黄瓜 蟹味菇 姜末 韩式大酱 料酒 淀粉 油盐
制作: 肉馅加入少许盐、姜末、淀粉和料酒等调味料顺着一个方向搅拌上劲; 将肉馅放在手中团一团,挤出肉丸。小电煮锅中放入冷水, 将肉丸放进锅中去煮,大火煮开后煮出浮沫后撇出去,加入1勺大喜大大酱汤专用酱,加入豆腐和蟹味菇进锅去煮上2分钟,再加入黄瓜片进锅煮上1分钟,最后加入适量的盐调味即可。
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