|夏天丝瓜和它是绝配，不吃牛肉也要吃它，煮汤鲜甜解暑，低脂又饱腹( 二 )

出锅装盘即可上桌享用，这样一道家常版的：丝瓜鱼肉羹就做好啦，这样做出来的鱼肉羹汤，鲜甜爽滑，口感浓稠，食材搭配色泽看着也很诱人，有鱼肉、丝瓜和胡萝卜、金针菇混合在一起，口感层次丰富，营养也更全面，简单一煮就出锅啦，炎热的夏天喝它，鲜甜滋补还不上火，比喝骨头汤和吃牛羊肉强多了。丝瓜还有“天然美人水”的美称，夏天吃它还能美白淡斑，这道汤低脂营养还饱腹，减肥的小伙伴也可以吃。简单营养美味的做法分享给你，喜欢可以收藏试试哦。
Lily美食谈烹饪小贴士：
1、鱼肉要选择没有鱼刺的，这样吃的时候更方便，而且也不需要把鱼刺过滤出来
2、鱼肉先煎一下，然后把鱼肉拆碎，加入沸水煮汤，这样煮的鱼汤更奶白鲜甜。
3、配菜的部分可以根据自己的喜好添加，这里是放的丝瓜、胡萝卜和金针菇一起，非常适合夏天吃。

|夏天丝瓜和它是绝配，不吃牛肉也要吃它，煮汤鲜甜解暑，低脂又饱腹( 二 )

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