土豆|夏季多给孩子做这个，不煎不炒，加料一腌，上锅一蒸，香嫩好消化( 二 )
第六步 成品图 。 夏天 ， 少吃牛羊肉多吃这肉 ， 一腌一蒸20分钟上桌 ， 软嫩鲜香简单好吃！
----《温馨小提示》----
1 仔排在清洗浸泡时 ， 不要用热水 ， 这是因为猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质 ， 在15摄氏度以上的水中易溶解 ， 若用热水浸泡就会散失很多营养 ， 同时口味也不好 。
2 湿热痰滞内蕴的人 ， 感冒发热期间、急性肠道炎感染者在发病期间也最好不要吃排骨 。
3 排骨属于高蛋白、高胆固醇、高脂肪的食品 ， 对于老年人、消化力弱的人来说不易多吃 ， 以免引起消化不良的现象 。
仔排蒸土豆怎么做最好吃 ， 大家还有什么好的方法推荐？欢迎大家在评论区留言 ， 和爱喜一起分享 ， 厨艺有限 ， 请多多指教 。
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