实惠|简单实惠的几道家常菜,美味营养,解馋下饭,上桌抢着吃
干烧青椒鸡
文章插图
食材:鸡半只、青椒3、4个,葱段、生姜片、蒜片、干辣椒、八角1颗、山奈1粒、盐、料酒、老抽、黑糖、味精
做法:
【 实惠|简单实惠的几道家常菜,美味营养,解馋下饭,上桌抢着吃】1、鸡肉半只,剁成小块,冷水下锅“飞一下水”,捞出。
2、预备葱段、生姜片、蒜片、干辣椒、八角1颗、山奈1粒 。
3、锅里倒入大批油,将上图中的调料放出来,小火渐渐煸炒出香味。
4、然后将鸡肉块倒入,大火翻炒。
5、淋入3——4勺料酒(由于不计划加水,所以料酒可以略微多来点。
6、一勺老抽。
7、多半勺盐。
8、一小块黑糖。(冰糖或许红糖皆可)
9、翻炒平均后,盖上锅盖,转小火7、8分钟。
10、时期翻一翻,令鸡肉入味。
11、鸡肉熟后,将青椒切滚刀块放入,一点点味精,和炒平均,断生即可关火
洋葱炒牛肉
文章插图
食材:牛后腿肉,洋葱,青红椒,盐,生粉,蚝油,葱姜,小苏打
做法
1、洋葱、青红椒分别切丝,姜和蒜切片待用。牛肉顺纹路切成片,加料酒、盐、生粉、水、小苏打抓匀腌制15分钟。
2、锅烧热倒油,下姜片和蒜片爆香。随后放入牛肉丝,中小火翻炒,翻炒2分钟左右,盛出。
3、锅中倒入少许油,下洋葱丝和青红椒丝翻炒。翻炒至软加入适量盐,接着倒入牛肉丝。
4、倒入适量蚝油,翻炒均匀即可。
红烧肉炖山药
文章插图
食材: 五花肉200g、猪后尖肉200g、山药300g、油、盐、冰糖、红烧酱油、葱、姜、八角、桂皮、干辣椒、料酒
做法:
1.将五花肉和后尖肉洗净,切块。
2.山药洗净去皮,切成滚刀块。
3.把山药下入油锅煎成金黄。
4.把肉水焯一下,捞出备用。
5. 锅中加入少量的油,下入焯好水的肉煸炒。
6.加入葱姜和八角 桂皮 辣椒,继续煸炒至出香味,肉色微黄。
7.加入冰糖转小火,煸炒至上糖色。
8.烹入料酒,加入酱油煸炒均匀。
9.加入开水,没过肉,大火烧开,转小火炖焖40分钟。
10.加入盐和煎炸好的山药,再炖焖30分钟,转中火,烧至汤汁浓缩即可
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