辣椒面|学会#巨下饭的家常菜#，生活有滋有味儿
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By 吃货猫的美食分享
用料
- 盐 适量
- 馒头 2个
- 火腿肠 1根
- 辣椒面 1勺
- 烧烤料 1勺
- 芝麻 1勺
- 鸡蛋 2个
- 鸡精 少许
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1、馒头，火腿切丁，鸡蛋放少许盐搅拌均匀备用
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2、起锅烧油，放入馒头丁，翻炒变色
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3、淋人鸡蛋继续翻炒
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4、加入火腿丁
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5、一勺辣椒面
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6、少许盐
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7、一勺芝麻
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【 辣椒面|学会#巨下饭的家常菜#，生活有滋有味儿】8、一勺烧烤料
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9、少许鸡精翻炒均匀
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10、装盘即可
盐的营养功效作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐（NaCl，含有少量碘盐）。
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