酱汁|巨好吃,蒜香入味,家里有孩子的,上桌一会儿就能吃光盘
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巨好吃 , 蒜香入味 , 家里有孩子的 , 上桌一会儿就能吃光盘!
每次晒鸡肉的时候 , 都会被说少吃点 , 尽量别吃鸡肉 。 呃 , 很能理解大家的好心 , 可是 。 换个角度来看 , 如今什么又是真正安全健康的呢?除非回农村老家自己养鸡种菜吧 。 哈哈 , 不过 , 尽量少吃是真的 。 无奈我家小朋友所有肉类里面 , 偏爱鸡肉 , 我能做到的无非就是尽量在她想吃的时候自己在家里做给她吃!
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当妈妈也是挺不容易的 。 我小的时候可没有现在这条件 , 想吃什么在能力范围内都尽量满足孩子, 我们那时候家里穷 , 能吃饱就真的很不容易了 。 更别说天天想吃这肉那肉了 , 从小到大我吃得最多的大概就是鸡蛋了 。
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【蒜香鸡腿】
主要食材:鸡腿 , 大蒜 , 生姜
具体做法:
鸡腿洗干净后不需要沥干水分 , 放到大碗里 , 加料酒 , 生抽 , 胡椒粉 , 大蒜 , 生姜腌制一个小时 。
【酱汁|巨好吃,蒜香入味,家里有孩子的,上桌一会儿就能吃光盘】
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锅里加适量油 , 把腌制好的鸡腿放进去 , 一面煎制两分钟再翻面煎 , 煎至鸡腿表层金黄 。
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调个酱汁 , 蚝油 , 生抽 , 老抽 , 糖 , 开水 , 搅拌均匀 。
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把调好的酱汁倒至煎制好的鸡腿里面 , 盖上锅盖 , 烧个15分钟 , 大火收个汁 , 出锅撒上香葱就可以了 。
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如果怕腌制不够入味 , 可以提前在鸡腿表层划几个口子 。 我一般就延长一下腌制的时间 , 因为小朋友喜欢吃这种整个的小鸡腿 。 并且她不爱吃皮 , 很多时候要不是怕口感不好 , 我都尽量把皮去掉 。
鲜嫩的蒜香鸡腿 , 超级下饭 , 看着就流口水
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