好吃|秋燥易上火,推荐12道家常菜,清爽好吃还不贵,应季而食身体好( 三 )
焖辣子鸡腿
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食材:鸡腿500克,青柿子椒100克,调料:黄酱50克,料酒10克,味精2克,白糖25克,盐少许,姜末5克,干辣椒5克,清汤适量,食油50克,香油5克。
做法:
1,将鸡腿洗净,剁成长方块,用开水焯一下,控干。青柿子椒切成三角块。
【 好吃|秋燥易上火,推荐12道家常菜,清爽好吃还不贵,应季而食身体好】2,锅放油烧至六成热,先放黄酱,炒出酱香味,下入鸡块炒透,再放姜末、干辣椒稍炒,然后放料酒、盐、味精、白糖,倒入清汤,开锅后用小火焖10分钟,至鸡肉熟透,加入青椒,改旺火翻炒收汁,淋上香油,出锅装盘即可。
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