减脂|#一周减脂不重样#减脂卤味鸭胗减脂

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一周减脂不重样，少油少盐调味是前脂前题，好吃也是醉人的诱惑，做个不油糟食也是很好吃的食物，用鸭胗糟一下，还是很喜欢吃的，营养丰富不流失，而且很合全家口味，想减脂又不重样一起加入吧！
By 涓涓小溪长流水
用料

生鸭胗 600克
葱 2根
姜 3片
蒜头 2瓣
味达美臻品料酒 2勺
香糟卤大半瓶

做法步骤

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1、秋日里的减脂，卤味鸭胗好好吃，低卡小食光盘

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2、砂锅加水放入葱姜蒜，再加味达美臻品料酒

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3、水开加入料酒2勺

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4、放入洗净的鸭胗，再加入一勺料酒，煮40分钟左右取出，用冰水结一下，再切成薄片

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5、放入糟卤中，存冰箱2至3小时左右即可食用了

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6、装盘食用更加美味了！
小贴士糟卤味的胗不能遇上油，也干净的筷勺取出食用，谢谢你的关注，分享互动。
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