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南瓜|秋天多吃南瓜，和大米饭一起做，出锅大人孩子抢着吃，饭菜一锅出


南瓜|秋天多吃南瓜，和大米饭一起做，出锅大人孩子抢着吃，饭菜一锅出
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【南瓜|秋天多吃南瓜，和大米饭一起做，出锅大人孩子抢着吃，饭菜一锅出】
南瓜|秋天多吃南瓜，和大米饭一起做，出锅大人孩子抢着吃，饭菜一锅出
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大家好 ， 我是慧慧 ， 今天分享一个米饭独特的新吃法 。 加入一块南瓜 ， 出锅大人孩子抢着吃 ， 非常受欢迎 。 下面我们一起来看一下吧 。
【南瓜焖米饭】
【基本食材】大米 ， 南瓜 ， 土豆 ， 香肠 ， 香菇 ， 生抽 ， 蚝油 ， 老抽 ， 葱花
【制作步骤】
1.首先我们将大米淘洗一遍 。 淘洗好以后把水倒掉 。 再次倒入清水 ， 放一边浸泡半小时 。
准备一块南瓜 ， 去掉外皮 。 把南瓜切成片 ， 再切成小丁 。 切好之后放入碗中 。

准备一个去皮的土豆 ， 切着小丁 ， 放入盘中 。
准备1根香肠 ， 切着小丁 ， 放入盘中 。
洗净的香菇切成长条 ， 改刀切成小丁 ， 放入碗中 。
2.锅热倒入适量的油 ， 放入香肠炒出香味 。 加入香菇翻炒一下 。 放入南瓜 ， 土豆 ， 大火翻炒一分钟 。 下面我们来调个味 ， 放入一点生抽 ， 蚝油 ， 放点老抽上色 ， 继续翻拌均匀 ， 加入适量的清水 ， 大火烧开 ， 一分钟后关火 。
3.把泡好的大米倒入电饭煲中铺平 。 锅里的食材料倒入米饭上面 。 盖上盖子焖煮40分钟 。
4.时间到 ， 撒上葱花美味即成 。 搅拌均匀就可以装入碗中了 。 用铲子压紧实 ， 然后扣上一个盘子倒扣来 。
一道美味的南瓜香肠米饭就做好了 。 这样做有饭有肉又有菜 ， 营养也是非常的丰富 ， 喜欢的朋友就赶紧试一下吧 ， 喜欢我 ， 记得点击关注我!
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