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【破壁机|4道破壁机早餐食谱，顺滑香甜，比喝豆浆舒服，有破壁机可以试试】
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破壁机是一种可以将蔬果细胞壁打碎的加工设备 ， 用破壁机加工的食物 ， 能够更有利于消化吸收 ， 在我们的生活中 ， 有很多种食材 ， 通常是难以咀嚼 ， 营养也无法吸收 ， 而破壁机的出现 ， 则很好的解决了这些问题 。
就连葡萄皮、番茄皮中的营养 ， 破壁机都能轻松获取 ， 这里面包括膳食纤维、植化素 ， 平常的时候 ， 基本上都扔掉了 ， 实在可惜 。
分享6道破壁机早餐食谱 ， 步骤方便 ， 配料简单 ， 成品比喝豆浆舒服 ， 香甜顺滑 ， 营养丰富 ， 家中有破壁机的朋友 ， 可以试一试 。
一、银耳雪梨羹把银耳浸泡4个小时 ， 泡软泡胀 ， 雪梨切成小块 ， 再来几颗大红枣 ， 适量的百合 ， 全部清洗干净 ， 把食材倒入破壁机中 ， 加入适量的清水 ， 按下豆浆功能 ， 大概半个小时 。
破壁机在旋转的过程中 ， 可以把食材粉碎得更彻底 ， 同时还带有煮沸功能 ， 倒出来以后 ， 加入一勺白糖 ， 搅拌均匀 ， 就可以开喝了 ， 此汤润肺润燥 ， 滋补身体 ， 喝完特别的舒服 ， 立秋以后 ， 适合隔三差五喝一次 。
二、奶香玉米汁很多早餐店里 ， 都有玉米汁售卖 ， 其实配方很简单 ， 有了破壁机 ， 在家自己就能做 ， 准备130克玉米粒 ， 20克大米 ， 20克小米 ， 适量的冰糖 ， 依次放入破壁机中 ， 再加入200毫升的牛奶 ， 900毫升的清水 ， 按下玉米汁键盘 ， 开始工作 ， 大概半个小时即可 。
成品呈现的是奶白色 ， 鲜香味浓 ， 香甜顺滑 ， 细腻光滑 ， 感觉甜味不过瘾的 ， 还可以再加一勺白砂糖 ， 搭配一些主食 ， 边吃边喝 ， 家人们早餐吃的特别的满足 。
三、南瓜羹“秋天到 ， 南瓜俏” ， 秋季多吃滋补南瓜 ， 对身体有很大的好处 ， 南瓜刮掉外皮 ， 清洗干净 ， 改刀切片 ， 把南瓜装入破壁机中 ， 再加入半碗糯米 ， 足量的清水 ， 按下煮粥键 ， 大概半个小时就可以了 。
如果你喜欢奶香味的南瓜羹 ， 还可以加一袋纯牛奶 ， 一起加热煮沸 ， 成品顺滑香甜 ， 黏稠好喝 ， 比买的要强太多了 ， 搭配油条包子 ， 都非常的舒适 ， 老少皆宜 。
四、黑芝麻糊破壁机中放入50克紫糯米 ， 80克黑芝麻 ， 黑芝麻要炒熟的那种 ， 如果自己不方便 ， 可以买现成的黑芝麻 ， 30克核桃肉 ， 加入600毫升的清水 ， 按下米糊键 ， 锋利的刀片 ， 会告诉旋转 ， 大概半个小时会结束 。
细腻顺滑的黑芝麻糊 ， 清香美味 ， 黏稠顺滑 ， 老少皆宜 ， 当成早餐最合适不过了 ， 芝麻含有丰富的营养 ， 清甜麻香 ， 人均一碗 ， 滋补身体 ， 黑芝麻比例要大一些 。
破壁机的优点太多了 ， 能让我们汲取到大部分食材的营养 ， 尤其是坚硬的食材 ， 例如板栗、黑豆、绿豆、红豆等等 ， 但美中不足的是 ， 破壁机也有缺点 ， 那就是震动和噪声 ， 如果破壁机质量差 ， 楼上启动工作 ， 楼下听的清清楚楚 ， 破坏了不少邻里关系 。
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