土豆|必吃的几道家常美食,做法简单,美味营养又解馋,百吃不厌
香菇焖鸡
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食材:鸡肉300克、香菇10克、青椒10克、红椒10克、土豆10克、大蒜2瓣、姜片3块、生抽1勺、老抽1/2勺、料酒1勺、冰糖3小粒、盐适量做法:1、鸡肉冲洗干净,控干水分, 土豆去皮,切丁,泡水15分钟。2、香菇,洗干净,用热水泡开, 青椒,红椒切小块。3、 热锅热油,放大蒜爆香,下姜片,接着放鸡肉,翻炒变色,放料酒去味道。4、接着放1少生抽,半勺老抽,翻炒上色, 放土豆和香菇,翻炒均匀。5、倒入适量的开水,搅拌一下,放冰糖,大火烧开后,转小火焖煮。6、 收汁差不多的时候,放青红椒,翻炒至熟。7、放适量的盐,即可出锅葱爆羊肉
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食材:羊肉500克,大葱2根,蒜碎1汤匙(15克),生抽3汤匙(45毫升),淀粉3汤匙(45克),白砂糖1汤匙(15克),花椒粉1/2茶匙(3克),盐1茶匙(5克),料酒2汤匙(30毫升),油300毫升,香醋1茶匙(5毫升)1、剔去羊肉上的筋膜,用温水漂洗30分钟以去除血污和膻脂2、将羊肉逆纹切成大薄片,大葱去根,剥去外皮,切成5厘米长的斜丝。3、将羊肉片放入碗中,调入花椒粉、生抽和淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟。4、中火加热锅中的油,待烧至七成热时将腌制好的羊肉片放入,大火快速拨散,待羊肉表面变成熟色,再捞出沥干油分待用。5、锅中留底油,烧热后将蒜碎和大葱丝放入爆香,然后将羊肉片放入,再调入白砂糖、料酒、香醋和盐,大火翻炒片刻即可。爆炒猪肝
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食材:猪肝,青椒,小米椒,洋葱,生姜,料酒,白糖,生粉,油盐,米醋1.猪肝切片洗去部分血水,放醋水里浸泡一会儿再用清水洗净,醋可以让猪肝不再渗血水2.洗好的猪肝放大碗里,加入料酒,生粉,1茶匙盐,1汤勺白糖,拌匀备用3.切一点洋葱,青椒,小米椒,姜丝备用4.锅里加油烧热,放入沥干水分的猪肝5.大火翻炒3分钟后,猪肝基本定型,放入准备好的辅料,再次翻炒均匀6.出锅之前,淋入少许老抽,翻炒上色即可宫保土豆
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食材:土豆、猪肉、青椒、花生米、黄瓜、葱姜、盐、花椒、干辣椒、蒜、老抽、生抽、香醋、白糖、料酒、鸡精、香油、水淀粉1、猪肉切丁加入酱油,料酒,白糖,淀粉拌均匀备用。葱姜蒜切碎,辣椒切碎,黄瓜切丁。2、土豆去皮切丁,锅中烧水放入土豆丁煮上5分钟捞出过凉。3、炒锅少倒一点油炒熟花生米,盛出沥油备用。4、取一个小碗加入老抽,生抽,香醋,白糖,料酒,水,拌均匀。5、炒锅热油,炸香花椒捞出,再爆香葱姜蒜和辣椒,放入肉丁翻炒之变色盛出。再倒入土豆丁翻炒,加入调好的料汁,大火煮至3分钟入味。6、加入黄瓜丁和青椒丁翻炒,再倒入肉丁继续翻炒,加入花生米,淋入水淀粉翻炒均匀,淋入香油,翻炒均匀关火。酱烧小鱼干苦瓜
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食材:苦瓜1条;姜片4片;辣椒1条;青葱段4支;小鱼干1/3杯(约80g);豆鼓1小匙;砂糖1小匙;素蚝油膏1.5小匙;味霖1/2小匙;乌醋1小匙;盐1/4小匙;白胡椒粉1/4小匙;1辣椒洗净切成圈或末;青葱洗净切长段;姜切片;豆鼓泡水软化备用;苦瓜洗干净后剖半,去籽去白囊, 后切长方块状. 后放入滚水中汆烫10秒去苦涩后捞起备用;2小鱼干洗净泡入20cc清水中约15分钟后捞起沥干,水继续留着;取一小碗,所有调料先入碗中撹拌均勻備用;3起一油锅,放入姜片+辣椒圈+葱段+小鱼干爆香,后再加入作法1的苦瓜+豆豉和调味料翻炒均匀后,鱼干水加入,盖上锅盖焖煮约10分钟后开盖汤汁收干完成煎豆腐
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