养生汤|红豆养生汤
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【 养生汤|红豆养生汤】红豆利尿消肿，红枣补血、姜糖驱寒，简单易做，既好喝又养生。（我只有视频里的红豆，供大家参考）
By Gao(高高）
用料
- 红豆 1碗
- 姜糖块 2块
- 红枣 3颗
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1、食材准备：红豆提前用水洗净泡一晚（红枣不用泡，洗净即可）
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2、泡好的红豆和水可以一起煮（红豆已经提前洗净，水可以一起喝哦）
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3、加入姜糖块和水，我放了大约3大碗水。
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4、大约10多分钟红豆就可以嚼碎。为了更浓一点，水开后转小火，我大约煮了30分钟后关火。
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5、盛出一晚喝，浑身上下都是温暖的。火炉余温会让汤的颜色更深，棒极了。
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6、下次我会用这种红豆煮。这次我没有找到使用的食材的参考资料。保重身体，内调外养，祝大家都有一个棒棒的身体哦。（尽量不去医院不喝药）
小贴士音乐：桃桃心动
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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