银耳|南瓜银耳红枣汤
文章插图
冬天汤汤水水不能少，南瓜银耳红枣汤用隔水炖的方法，汤品清澈，味道鲜甜，这天燥的冬日常食，还有润肺去燥的效果，。
By meggy跳舞的苹果【豆果美食官方认证达人】
用料
- 南瓜 1块
- 银耳 半朵
- 红枣 10颗
- 水 适量
文章插图
1、材料准备好；
文章插图
2、银耳用凉水浸泡至舒展；
文章插图
3、南瓜去籽，切块，放炖盅里；
【 银耳|南瓜银耳红枣汤】
文章插图
4、泡发好的银耳剪小朵，和红枣同入南瓜炖盅，倒适量凉水；
文章插图
5、入炖锅或者蒸锅，30分钟即可。
文章插图
6、南瓜银耳红枣汤，汤品微甜，营养美味！
小贴士1. 南瓜无需去皮，熟后食用，还能增加粗纤维；2. 银耳泡发后剪小朵；3. 想吃更甜的，可酌量加几粒冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
推荐阅读
- 清炒南瓜|做南瓜饼，不要只会加糯米粉，多放1味料，更香更软不粘牙
- 南瓜吐司|迷你版南瓜小饼，一个一口真过瘾，平底锅就能做！
- 早餐|学会贝贝南瓜八宝饭，早餐不用愁
- 南瓜|贝贝南瓜八宝饭
- 新思特|秋冬滋润牛奶银耳羹
- 南瓜|早餐孩子天天点名吃它，不蒸不烤，10分钟上桌，营养又顶饱
- 红枣|开花馒头不开花？做法有诀窍，跟我学，教你一次成功，比面包好吃
- 耐受力|周末超美味的银耳奶冻来袭，还不快吃
- 南瓜|超下饭的南瓜肉沫豆腐羹，一学就会
- 生姜|麻薯红枣生姜奶茶