食材|入冬后别总是大鱼大肉,常吃这8道家常菜,清淡解腻,饮食更健康( 三 )


4、加入少许盐、味精和胡椒粉调味 , 顺锅边淋入少许生抽炒出香味 , 淋入香油即可出锅 。 \u0002
葱烧木耳
需要食材:木耳、大葱、姜
需要调料:盐、味精、鸡精、白糖、胡椒粉、料酒、酱油、老抽、水淀粉
制作过程:
1、木耳用清水提前2小时泡发 , 再择刺干净 。 大葱取葱白部分切成一字花刀 , 在另一侧也切成一字花刀 。 姜去皮切成菱形片 。
2、炒锅上火放入清水烧开加入少许料酒 , 放入木耳汆烫2分钟后捞出 。
3、炒锅放稍多一点的油烧至二成热 , 放入葱段浸炸至金黄色 。 然后倒入碗里 。
4、锅留少许葱油 , 放入姜片爆香 , 放入木耳翻炒片刻 , 烹入少许酱油炒香 , 加入适量清水烧开 。 \u0002
5、放入少许盐、味精、鸡精、白糖和胡椒粉调味 , 放入老抽调色 , 烧1分钟左右 。
6、放入炸好的葱段 , 再烧一分钟左右 , 淋入少许水淀粉勾芡 , 开大火收汁 , 淋入少许葱油提味即可 。
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