芹菜|好吃的下饭菜,做法家常简单,吃起来却是那么开胃解馋!
辣子鸡
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原料:童子鸡、干辣椒、花椒、葱姜蒜各少许。调料:盐、料酒、鸡精、白糖、油做法:1、将鸡洗净后切成2-3cm的小块,放在碗中,加入料酒、盐拌匀,腌制20分钟入味;2、姜、蒜切片,葱切段备用;3、干辣椒剪成小段备用;4、锅中倒入油,烧热5、放入鸡块略炸,炸至金黄色后,盛出沥油6、再次下锅用大火炸一遍7、炸至表面金黄,肉质更脆,然后出锅沥油备用;8、在锅中留底油,大火烧热,放入姜、蒜片爆香,接着放入剪好的辣椒段和花椒,小火煸炒出麻辣香味9、放入炸好的鸡块翻炒10、最后加入炸好的花生米,撒鸡精、糖和葱段炒匀。凉拌猪耳朵
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材料:猪耳朵步骤:先用料酒4大匙与白醋4大匙搓洗猪耳朵,然后用清水冲洗干净,接着再用一锅滚水汆烫以去除腥臭味。锅里放入水15杯,烧开后,放入酱油4大匙,料酒2大匙,八角2个,花椒半大匙,葱3支,姜4片,然后把洗净的猪耳朵放入,中火煮约1个小时,用筷子可以轻易戳穿猪耳朵的软骨。捞出猪耳朵,沥干放凉,略微倾斜下刀、切成薄片状,放入大盆中,再加香菜、黄瓜丝、葱丝加入酱油2大匙,糖半大匙,蒜末1大匙,盐半小匙,红油半杯,麻油1大匙,花椒油1大匙。拌匀,静置半小时,入味即可盛盘。-?豆腐干韭菜虾皮?-
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食材:韭菜一把,鸡蛋一个,香干一块,虾皮一小把,盐适量,花生油两勺1、将所有主食材准备齐全,韭菜一小把,鸡蛋一个,香干一块,淡干虾皮一小把。2、将韭菜洗净后甩干水分,切成小段,香干切丝。韭菜的杆子和叶子分开放置,一会下锅的时间不同。3、铁锅烧热,放入一勺花生油,淋入搅拌均匀的鸡蛋液,快速翻炒均匀,在锅中用锅铲将鸡蛋铲成小块,盛出来备用。4、锅中再放少许花生油,先放入虾皮小火煸炒。虾皮过一下油能去除腥味。放入韭菜杆和豆腐干,开中火快速翻炒均匀,炒干水分。5、炒出香味后放入韭菜叶和炒好的鸡蛋,调入适量盐,快速翻炒均匀,韭菜叶变软后即可出锅。如果您用的虾皮咸味重,记得盐一定要少放点。6、又鲜又嫩,非常开胃下饭。这菜是天然的“钙库”,多做给孩子吃吧。简易麻辣鱼
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用料:冰冻鱼肉、盐、白胡椒粉、淀粉、豆瓣酱、姜、葱、蒜、花椒1、解冻超市买的冰冻鱼肉,切成块状或是片状随自己喜欢。2、沥干水分,加少许盐、白胡椒粉、淀粉,抓啊抓啊抓,让其混匀,静置。3、熬制汤料:我买的底料,木有底料也可以用豆瓣酱代替。锅里掉点油,放姜葱蒜、花椒爆香,然后加底料炒啊炒,炒出香味,加水烧开,关小火熬一会。忙的话也可以不熬了,直接煮。4、鱼一块一块的放,火不能太大,中火。5、煮开后,再过4-5分钟就好了。【牛肉炒芹菜】
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推荐的理由:牛肉的蛋白质含量高,脂肪含量低。享有“肉中骄子”的美称。芹菜营养价值丰富,而且具有不错的药用价值。它可以帮助我们消肿,利尿;降低血压,还具有防癌抗癌的功效。多吃芹菜还有利于身体健康还能减肥。食材:牛肉,芹菜牛肉要买牛里脊,里脊肉要比牛大腿的肉松,嫩。先把牛里脊肉去掉白色的部分,再横切成片,逆纹路切成丝,之后把牛肉放入碗里,倒入生抽,耗油,盐,黑胡椒粉,生粉,熟油两勺抓匀.抓匀以后,腌制15分钟.将芹菜梗洗干净后去掉老叶,切成段,芹菜选择细的香芹好吃。之后将盐放入里面抓匀后腌制几分钟,再把盐水清洗掉。芹菜这样处理过,会更脆爽,也很容易熟。再将红尖椒去籽切好.锅烧热后,多倒入一些油,烧至温热后下桂皮炸香,然后把腌好的牛肉放进锅里大火翻炒2分钟捞出,控干油将蒜,干辣椒和姜丝放入油锅里面翻炒出香味,放入芹菜翻炒至8成熟接着倒入炒好的牛肉以及红辣椒翻炒,放入盐调味,倒入香油即可盛出。黄瓜炒鸡蛋
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