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很多都是一个人在外面打拼的 ， 工作累了一天 ， 回到住房还得自己动手做饭 ， 也只能选择做些简单点 ， 方便点的菜 。
有人说 ， 一个人在外头那干脆就叫外卖吧 ， 省事又省事 。 可能你没尝试过一年半载吃外卖的那种感觉 ， 听到外卖都反胃 。 抛开营养与卫生不说 。
今天推荐这4道菜做法都很简单 ， 可以快速出锅 ， 很适合一个人食用 。
1、干锅土豆片这道菜比较中性 ， 不辣不油腻 ， 很适合工作比较轻逸的上班一
菜色如下图 ， 具体做法也在图片中有细说 。
2、香辣水煮蟹柳一说到辣 ， 胃口就上来了 ， 所以这道菜比较适合心情不好、胃口不好时食用 。
当你一个人下班回到家 ， 心情不好也没有倾诉的对象 ， 唯有美食才能解千愁 ， 又香又辣吃过后烦恼也随着汗液流走了 。
菜色和具体做法 ， 见下图 。
3、青椒杏鲍菇青椒杏鲍菇比较适合饭量大的朋友 ， 一道简单的菜就能配上两三碗 ，
菜色和具体做法 ， 见下图 。
4、孜然香菇这道菜比较重口味 ， 相信大家都知道孜然粉的味道 ， 在孜然粉的加持下也就没有香菇什么事了 ， 口味都趋重在孜然粉上了 。
菜色和具体做法 ， 见下图 。
总结每个人工作都不易 ， 特别是只身一个人在外面打拼的更要懂得照顾自己 ， 尤其体现在饮食方面 ， 能有时间就尽量自己做 ， 至少可以保证吃得卫生 。
如果你正好是一个人在外面打拼 ， 那不妨试试这4道菜吧 ， 我的作品都比较简单 ， 喜欢的话可以去翻阅一下前面的也许也适合你 。
我是张同学说美食 ， 今天的【一人食】就分享到这 ， 喜欢美食的朋友记得关注一下哟 ， 每天为你分享一道美食 ， 管好家人的胃 ， 也就把整个家管理好了 。
【奶酪|一人食，这4道菜口味都很不错，做法简单，快速出锅】（文字原创 ， 图片部分来源于网络 ， 如有侵权请联系删除！）
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