番茄|番茄还只会炒鸡蛋?配上这3个“好搭档”,营养加倍,超级美味,很多人还不知道( 二 )


番茄的酸甜口感还能中和肉的油腻,口感多层次,风味也更佳。
推荐菜肴:番茄炖牛肉、番茄肥牛卷

番茄|番茄还只会炒鸡蛋?配上这3个“好搭档”,营养加倍,超级美味,很多人还不知道
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番茄+洋葱
洋葱中含有较多的槲皮素,这种物质也具有很强的抗氧化性,能保护细胞免受自由基侵害,延缓机体的衰老速度。此外,洋葱中的硫化物和前列腺素A也是对血管健康非常有益的物质。
将洋葱和番茄搭配食用,护血管、强免疫、延衰老的功效更强。
推荐菜肴:番茄洋葱汤

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小贴士:番茄低温冷藏不仅容易被“冻伤”,还可能失去“番茄味儿”。所以一般买回家的番茄,蒂朝下放在阴凉通风的地方保存就可以了,没必要放冰箱。
来源:CCTV回家吃饭

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