部队|#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#辣烧平鱼
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今天休息在家 想着做一个什么菜吃呢 正好家里冰箱有冻的平鱼 收到了前阶段寄来的辣椒酱 那就做一个辣烧平鱼吧
By 减肥是不可能的啦 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 小平鱼 10条
- 葱段 3-4段
- 姜片 3-4片
- 蒜瓣 一头
- 料酒 2汤匙
- 生抽 1汤匙
- 老抽 0.5汤匙
- 盐 半勺
- 干面粉 适量
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1、先用面粉抓匀 放入葱姜腌制一段时间
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2、把腌好的平鱼放入锅中煎炸
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3、煎至微黄即可
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4、油锅烧热 放入辣椒酱
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5、搅匀 翻炒
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6、放入葱 姜 蒜段 继续翻炒
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【 部队|#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#辣烧平鱼】7、加入适量的水 继续翻搅
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8、倒入酱油少许
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9、倒入老抽少许
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10、倒入料酒少许
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11、加入 煎好的 小平鱼到锅中 继续炖15分钟
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12、汤汁收浓 关火出锅
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