豆腐|#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#暖乎乎的酱香磷虾冻豆腐
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冻豆腐孔里吸收了汤汁,一口下去鲜嫩多汁,特别美味。
By 和月香
用料
- 冻豆腐 400克
- 磷虾皮 80克
- 葱 1根
- 蒜苗 1根
- 6月香韩式辣酱 1勺
- 六月香黄豆酱 1勺
- 六月鲜轻盐酱油 1勺
- 糖 半勺
- 藤椒油 1勺
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1、冻豆腐化冻切块,放入砂锅。
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2、准备小半碗磷虾皮。
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3、葱、蒜苗切碎。
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4、热锅凉油,油热下入一大半的葱、蒜苗,小火炒香。
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5、加1勺黄豆酱。
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6、加1勺辣椒酱,炒匀。
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7、放入虾皮,炒出香味。
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8、加水,加1勺酱油、半勺糖,煮沸腾。
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9、把汤汁倒入砂锅,大火烧开,中火炖10分钟。
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10、加入剩余的葱花。
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11、淋入藤椒油,大火收汁,不要收太干,留一点拌饭。
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12、酱香浓郁、味道鲜美、营养丰富。
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13、像小海绵一样冻豆腐,吸饱了汁水,一咬满口香。
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14、冻豆腐经过冷冻后,比普通豆腐多了一种酸性物质,这种物质可以分解人体的脂肪,爱苗条的放开吃。
小贴士老豆腐做的冻豆腐蜂窝组织大,嫩豆腐做的冻豆腐纹理更细,做出的豆腐易碎,可以根据个人喜好选择。
冻豆腐的营养功效益气和中,润燥生津,清热解毒
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