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别总在外面吃土豆粉了 , 自己在家也能做 , 酸辣过瘾 , 一次吃个够
酸辣粉是一道非常受欢迎的风味小吃 , 以麻 , 辣 , 鲜 , 香 , 酸 , 被著称 , 而且油而不腻 , 非常受到年轻人的喜爱 , 一碗酸酸辣辣的竹子是不是有一种治愈一切的魔力 , 尤其是心情不好的时候 , 吃上一盘酸辣土豆粉能够让人瞬间忘掉所有烦恼 , 酸的过瘾 , 辣的开心 。
很多人一直误认为土豆中的淀粉含量过高 , 容易导致发胖 , 因此对土豆粉这类的食物望而却步 , 其实并不是这样 , 土豆虽然淀粉含量高 , 但是他也同样含有非常丰富的纤维素 , 也能够促进消化 , 帮助排除体内的多余油脂和毒素垃圾 , 偶尔吃一顿土豆粉并不会对我们的减肥造成多大威胁 , 所以爱吃土豆粉的朋友们也不用过于苛刻自己 , 想吃就吃吧 。
外面的土豆粉虽然吃得过瘾 , 但是经常吃也不健康 , 没什么问题是我们看不见的 , 还不如自己在家制作 , 其实自己做土豆粉也并不难 , 做法简单 , 容易选粉条 , 外表晶莹剔透 , 劲道爽滑 , 香辣味 , 美酸 , 爽过瘾 , 风味独特 , 自己做的好处就是可以一次吃个过瘾 , 下面快来学习一下吧 。
【菜品】:酸辣土豆粉
【烹饪食材】:土豆粉一袋 , 香菜 , 大蒜 , 豌豆 , 辣椒粉 , 食用油 , 生抽 , 香醋 , 鸡精 , 盐 。
【烹饪步骤】:
1、首先准备好所有食材 , 土豆粉是买来现成的 , 超市里就有卖 , 一般都是密封的 , 一袋350克 , 正好是一人份的量 , 香菜清洗干净之后切碎备用 , 再将大蒜剁成蒜末备用 。
2、碗中加入一勺辣椒粉和蒜末 。
3、锅中添加一勺食用油 , 将油烧热之后淋入碗中 , 激发出辣椒粉和蒜末的香味 , 搅拌均匀 。
4、再根据自己的口味加入生抽醋 , 盐和鸡精 , 最后加入少量凉开水调好备用 , 这样酸辣汁就做好了 。
5、锅中添加半锅水烧开 , 然后将土豆粉取出来 , 放入开水中煮熟 。
6、土豆粉煮好之后捞出来 , 放入冷水中过凉 。
7、过凉是为了避免土豆粉粘连在一起 , 然后再捞出来沥干水分 , 放入碗中 , 将调好的酸辣汁倒入碗中搅拌均匀 。
8、放入香菜碎和豌豆 , 久旱均匀就可以开吃了色香味俱全的酸辣土豆粉就做好了 , 酸辣过瘾味道太赞了 , 瞬间让人食欲大增 , 一碗根本不够吃 。
【烹饪小贴士】:
1、酸辣土豆粉里的配菜 , 大家可以根据自己的喜好来任意搭配 , 可以放葱花油炸花生米或者其他菌菇类的食材也可以 。
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