韭菜|孩子用脑多,建议常吃5种“补脑菜”,提高记忆力,学习会更轻松( 三 )



3、接下来再准备一些配料 。 大蒜给剁成蒜蓉 , 再准备一些生姜 , 切成姜丝 , 再给剁成姜末 , 再准备一些青椒 红椒 , 先给辣椒洗净 , 然后再给辣椒切成辣椒丁 , 弄好的辣椒丁再放入碗中备用

4、接下来炒一个椒盐 , 准备一些花椒 小茴香 , 再准备一些胡椒 白芝麻放进锅中干炒 , 小火慢炒 , 炒到椒香的时候 , 再给盛出 ,
接下来再借助工具 , 给炒好的花椒擀碎 , 放入一些盐 , 美味的椒盐就做好了

5、接下来取出腌制好的大虾 , 先给大虾里面的葱姜给挑出来 , 然后再放入一些淀粉 , 充分地搅拌均匀 , 使其均匀的裹上淀粉糊糊 然后再放入锅中给炸一炸 , 小火慢炸 , 炸到椒香酥脆的时候再给盛出 如果想吃更加酥脆一点的 , 再给继续复炸
6、接下来锅中再次烧油 , 放入葱姜蒜辣椒碎炒一炒 , 炒出香味 , 然后再放入炸好的大虾给炒一炒 , 炒入味 , 再放入弄好的椒盐 , 继续炒 ,

炒到入味的时候 , 然后再给盛出来, 美味既成 , 美味好吃的椒盐大虾就做好了 。
板栗烧鸡

板栗烧鸡的味道不仅很好 , 而且板栗烧鸡中的营养蛋白质也是非常充足的 。 板栗烧鸡既美味可口 , 营养价值又高 , 是一道适合煮给家人吃的名菜 。

1、准备一些新鲜的鸡肉 , 先给鸡肉处理一下, 把表面的绒毛给处理干净 , 然后再给鸡肉清洗干净 , 再给剁成大小均匀的鸡肉块 , 尽量剁得均匀一些

2.接下来把剁好的鸡肉给放进盆中 , 然后再添加一些面粉 , 之后再添加一些盐 , 搓洗一下 , 之后再倒入清水 , 给清洗干净 , 然后再给捞出 控水备用
3、准备一些新鲜的板栗 , 先把梨打上花刀 , 然后再用开水烫一下 , 这样比较容易剥皮 , 剥皮后 , 再诶板栗切成小块 , 再给放在一边备用
4、接下来再准备一些生姜 洗净给切成姜块 , 再准备一些大蒜 , 给切成蒜块 , 再准备一些大葱切成葱段 , 接下来再准备一些辣椒 切成辣椒段 放在一边备用

5、锅中烧油 放入鸡肉给炒一炒 , 小火慢炒 , 炒到入味的时候 , 炒到鸡肉焦黄酥脆的时候 , 再放入盐 鸡精 蚝油 生抽 老抽 白糖 , 再放入一些冰糖 , 再继续给炒一炒 ,
6、炒入味 , 放入板栗 倒入适量的清水 , 给充分的翻炒均匀 , 之后再继续焖20分钟左右 , 把鸡肉给焖到软烂 ,

【韭菜|孩子用脑多,建议常吃5种“补脑菜”,提高记忆力,学习会更轻松】7、鸡肉焖好之后 接下来再给放入葱姜 , 然后再放入辣椒 , 再继续炒2分钟左右 , 炒到辣椒断生 , 然后再给盛出 , 美味既成 , 美味好吃的板栗烧鸡就做好了 。

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