麦乐鸡块|用这道麦乐鸡块征服家人的味蕾吧
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麦乐鸡块,既是小孩子的最爱,也是冬日温暖的幸福味道~
By 芙蓉小食
用料
- 鸡胸肉 约500g
- 食用盐 约1.5勺
- 胡椒粉 约1勺
- 鸡蛋 1个
- 姜葱水 3勺
- 淀粉 约100g
- 面粉 100g
- 清水 200ml
- 食用油 适量
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1、鸡胸肉提前剁好,姜葱提前用温水泡好。
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2、倒入半勺盐,1勺黑胡椒粉,2勺姜葱水和鸡蛋。
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3、用手搅拌均匀。
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4、搅到没有水分时,再倒入1勺姜葱水和3汤勺淀粉。
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5、再用手抓拌均匀。搅拌到鸡胸肉有点粘手时停止。
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6、将鸡胸肉放在保鲜膜上。
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7、用保鲜膜把肉卷成火腿肠的形状,然后放进冰箱冷冻2小时以上。
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8、拿出冻好的鸡胸肉。
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9、把鸡胸肉切片。
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10、将淀粉,面粉和清水按1:1:2的比例倒入碗中。
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11、再放入1勺盐和适量黑胡椒粉。
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12、搅拌均匀。
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13、将鸡肉块放入面糊中裹好。
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14、起锅,油热放入裹好的鸡肉块。
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15、炸至金黄色捞出。
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16、再把鸡块放入油锅中复炸。
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17、炸至20秒捞出鸡块。
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18、麦乐鸡块就做好了。
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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