4、把料油浇在拌好的萝卜干碗里 , 凉拌萝卜干就做好了 。
四、苦瓜干
挑选一些个头比较大的苦瓜 , 洗干净后控干水分 , 然后把苦瓜切片 , 撒上食盐搅拌均匀 。 然后把苦瓜片放在蒸笼里蒸至七八分熟后拿出来分散平铺开 , 放到通风的地方完全晒干就可以了 。
推荐食谱【苦瓜泡水】
具体步骤:取两三片苦瓜放入杯中用开水冲泡 , 可当茶水饮用 。 可以去火降燥 。
除了上面这几种蔬菜可以做成蔬菜干之外 , 还有冬瓜 , 秋葵 , 土豆 , 茄子等都可以做成蔬菜干 。 只要你想吃 , 就可以把它做成蔬菜干 。 做好的蔬菜干不仅便于存放 , 而且味道也不逊于新鲜蔬菜 , 大家可以在家试一试 。
推荐阅读
- 蔬菜|不用烤箱依然能做到外酥里嫩的孜然鸡翅,味道不逊于肯德基
- 糖醋排骨|宋轶不喜欢吃蔬菜,所以一大清早就吃糖醋排骨……
- 猪蹄|秋天蔬菜肉食不如它,蛋白质丰富,营养价值高,不会吃太可惜了
- 淮扬菜|秋天宁可不吃肉,也要多吃4样蔬菜,遇见了别错过,高硒高钙
- 魔芋丝|喜欢这道懒人菜,蒸一蒸就上桌,酸甜适口,比吃大猪蹄子还解馋
- 蔬菜|色泽诱人的芋泥波波奶茶,芋香浓郁,每一口都超回味
- 补钙|蔬菜里的“紫金条”,9月吃正当季,随手一卷,上桌都要抢着吃!
- 红烧猪蹄|秋天,少买牛羊肉多吃它,焯水后加料卤一卤,香糯好吃
- 猪蹄|把鸡扔进电饭煲中,不放一滴水,皮嫩肉烂满屋飘香老人孩子都爱吃
- 豆角|秋分以后,这4种蔬菜要多晒一些,留着冬天吃,炒菜炖菜特别的香