辣椒|秋后“阳气”易损耗，8种“扶阳菜”男人要多吃，精力充沛精神好辣椒

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没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。秋后“阳气”易损耗， 8种“扶阳菜”男人要多吃，精力充沛精神好，快快收藏吧！

韭菜鸡蛋饼这个做法即便是新手小白也能一次成功，口感鲜嫩，家里大人孩子都非常的喜欢，直接当作早餐或者主食都很美味。
食材：韭菜、鸡蛋、虾皮、面粉、盐、胡椒粉、蚝油
做法：
1、清洗好的韭菜切碎后放入碗里，然后加适量面粉搅拌均匀，然后放入鸡蛋，和清洗好的虾皮，加入适量盐、白胡椒、耗油搅拌均匀调味
2、面团不容易拌，如果干就继续放入鸡蛋，锅内刷上薄薄的食用油，然后放上搅拌好的韭菜面糊，弄成圆饼，用中火慢慢煎至
3、一般2到3分钟就差不多好了，煎至两面焦黄就可以开始吃喽，做法是不是特别的简单快手，而且韭菜的香味浓郁，外焦里嫩，不喜欢韭菜味的就不要试了，韭菜控完全可以试试这个吃法

茴香花生米花生米不用多说吧，基本家家的饭桌上都不会少，不仅下饭还下酒，吃法很多，油炸花生米、水煮花生米或者是椒盐花生米，怎么做都好吃，今天分享的茴香花生米很多人都没有吃过，味道绝对让你眼前一亮。
食材：小茴香、花生米、姜、蒜、小米椒、干辣椒、白芝麻、十三香、生抽、陈醋、盐、鸡精、白糖、香油
做法：
【辣椒|秋后“阳气”易损耗，8种“扶阳菜”男人要多吃，精力充沛精神好】1、首先将花生米放入热水里面进行浸泡，一定要把花生米泡的膨胀起来
2、然后把泡好的花生米沥干水分，加入生抽、陈醋、和姜末、蒜末、盐、鸡精、白糖、香油，一起搅拌均匀
3、接着制作一个辣椒油，干辣椒丝、白芝麻、十三香、蒜片，起锅烧油，把油烧冒烟后倒入，激发出香味。
4、然后再把辣椒油和花生米混合搅拌均匀，最好放冷藏里让其变凉更好吃。
5、小茴香放入清水中加入适量的盐泡上大约10分钟，然后清洗干净切成小段，然后把冷藏的花生米端出来和小茴香混合搅拌均匀，就可以开吃了。

大片孜然牛肉国庆期间，安排个孜然牛肉解解馋，切大片一点，吃起来很爽，狂吃两碗米饭
食材：牛肉、红辣椒、小米辣、姜蒜、蒜苔；
做法：
1、牛肉切片，放一勺生抽、少许胡椒粉、鸡精、生粉拌匀，再放少许食用油拌匀腌制五分钟；
2、油热放牛肉炒至八成熟，盛出备用，另起锅放油，放姜蒜末炒香，倒入红辣椒炒下，倒两勺干辣椒粉炒出香味，再倒入蒜苔、少许食盐炒下；
3、下牛肉快速翻炒，放少许酱油、食盐、孜然粉炒匀，锅边淋少许香醋，炒匀即可

香辣蒜香生蚝用高压锅制作生蚝实在是太简单了，不用放一滴水，小白也能轻松制作。男人的加油站，女人的美容院，谁吃谁知道。
食材：生蚝，红辣椒，香葱，白芝麻，大蒜，生姜，啤酒，生抽，米醋，蚝油，白糖，盐，油
做法