面粉|天冷别出去买早餐了,分享10道早餐做法,好吃不重样,暖身还管饱( 二 )


4、最后一步 , 下入香菜 , 韭黄段拌匀 , 略煮几分钟即可出锅 , 很简单的一碗热汤面 。
【葱花鸡蛋饼】

食材:面粉300克、酵母3克 , 白糖少许、水160克、鸡蛋3个、葱适量小葱 , 少许盐 。
做法:1、面粉中把白糖 , 酵母加进去搅拌均匀 , 用160克左右的了凉水和面 , 搅拌成大块面絮状时 , 下手揉成光滑面团 , 盖上保鲜膜 , 直接室温发酵 , 如果温度高放入冰箱发酵 。
2、早上面团发酵好了 , 发酵至约原来面团两倍大 , 面团取出 , 放在案板上反复揉成光滑的面团进行排气 , 揉成长条 , 分割成小份 , 擀成圆饼 , 小葱洗净切成葱花 , 鸡蛋打散加少许盐和葱花混合搅散 。
3、电饼铛预热刷适量的油 , 放入饼肧 , 烙至两面金黄 , 电饼铛倒入一小勺的鸡蛋液 , 把烙好的饼覆盖在鸡蛋液上 , 鸡蛋液定型 。
4、锅中再倒入鸡蛋液 , 把饼的另一面覆盖在鸡蛋液上 , 鸡蛋液定型就可以出锅了 。

【馄饨】
食材:馄饨皮、一块五花肉、姜、葱、蒜、五香粉、胡椒粉、淀粉、蚝油、香油、洋葱、盐、生抽、香菜、紫菜、虾皮 。
做法:1、准备主要食材 , 适量馄饨皮 , 五花肉剁成肉馅 , 1根大葱 , 半个洋葱 , 几个蒜粒 , 1块生姜肉馅中加入少许葱花 , 盐 , 生抽 , 五香粉 , 胡椒粉 , 淀粉 , 蚝油调馅 , 加一点清水 , 食用油用筷子朝一个方向搅拌 , 将它们充分搅拌均匀 , 最后再加点香油拌匀 , 接着放到一边待用 。
2、接下来把葱 , 蒜 , 洋葱处理干净 , 切成小块 , 再剁成小粒 , 锅中加入适量食用油 , 油热放入葱 , 姜蒜末碎 , 用小火慢慢熬 , 不停地翻动 , 防止它们炸糊了 , 熬出香味之后 , 将残渣捞出来 , 然后将葱油盛出 。
3、取一张馄饨皮 , 四周可沾点清水 , 取少量肉馅抹在馄饨皮子上 , 四角一折 , 轻轻一按 , 捏紧 , 依次把所有的馄饨都包完 , 碗里加入少许葱花 , 香菜 , 虾皮 , 紫菜 , 少许盐 , 1勺生抽 , 胡椒粉 , 再浇上点熬好的葱油 , 一会馄饨煮熟了 , 浇入锅中原汤 。
4、锅中加水烧开 , 把包好的馄饨下入锅中 , 煮开点两次凉水 , 饺子漂浮 , 皮子变得透明 , 就煮好了 , 馄饨捞入碗中 , 搅动几下 , 口味重的朋友 ,可以放点辣椒油 。

【烧烤花卷】
食材:面粉、烧烤料、食用油、盐、辣椒面、葱花、
做法:1、盆中放入面粉300面粉 , 3克酵母 , 分次加入温水 , 一边加水一边搅拌 , 搅拌成面絮状 , 再把面絮揉成面团 , 面团发酵2倍大小 , 拉起的面团成蜂窝状就可以了 。
2、碗中放入几勺烧烤料 , 半勺盐 , 一勺辣椒粉 , 用热油激香搅拌均匀 , 1把小葱洗净切成葱花 。
3、发酵好的面团取出揉光滑 , 用擀面杖擀成长方形面皮 , 稍微擀薄一点 , 再面皮上涂抹调好的烧烤料汁 , 涂抹均匀 , 撒上葱花将面自下而上卷起 , 稍微卷紧一些 , 再切成大小均匀的面剂子 。
4、取一个小剂子 , 用筷子从面剂子中间按压一下 , 两端拉长 , 筷子放到底部 , 绕着筷子一圈 , 一个小花卷就做好了做好的花卷放进锅里 , 先不要开火 , 醒发10分钟左右 , 等到花卷发酵到饱满后再开火 。
5、烧开锅蒸计时15分钟后 , 停火后再焖3分钟 , 再开锅 , 时间根据花卷大小决定 。

【胡萝卜肉丁粥】
食材:大米1小碗、胡萝半根、猪瘦肉1块、香菜1根 , 盐1勺、鸡粉1勺 。
做法:1、大米提前一晚泡好 , 泡到发白 , 这样比较容易快点煮熟 。, 胡萝卜洗干净 , 切成丁 , 猪肉也切成丁备用 。

推荐阅读