六:鱼头煲
鱼头煲的做法:材料:花鲢鱼头 , 青蒜 , 萝卜 , 葱段 , 姜片 , 青红椒 , 生抽酱油 , 盐 , 花生油 。
1 , 鱼头和鱼骨洗净 , 青萝卜切块 , 葱姜备用 , 锅里烧热花生油 , 把鱼头和鱼骨放入稍煎至微黄 。
2 , 把萝卜铺到砂锅底部 , 放上鱼骨 , 最后把煎好鱼头放入 , 加入生抽少许 , 盐和水 , 大火烧开改成小火炖约30分钟 , 加入青蒜段 , 青红椒调色 , 直接上桌即成 。
峰儿话语:
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