冬季品茶谈养生( 二 )


虽然喝茶有益身体健康 , 但在喝茶人群方面还是要区别对待 。 在冬季 , 由于温度和湿度的大幅度变化 , 还是有一些人群是不适宜喝茶的 。
孕妇不宜喝茶 , 由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用 , 这对胎儿的发育有一定的影响 。 加上我们常喝的茶叶 , 大多数是寒凉性的 , 对胎儿的发育不利 。 经期不要喝茶 。 寒冷的冬天 , 一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度 , 但是如果在经期中再喝茶的话 , 就会造成体内的铁流失 , 形成缺铁性贫血 。 老人冬季少喝茶 。 茶叶本身寒凉 , 老年人到了冬季 , 抵抗力下降 , 手脚容易冰凉 , 如果此时再喝上一杯茶 , 那只会加重寒气 , 从而导致疾病的入侵 。 因此 , 在冬天 , 老年人还是少喝茶为好 , 要喝就喝一些红茶或者加红枣的绿茶 。
此外 , 缺铁性贫血、神经衰弱、活动性胃溃疡、泌尿系统结石、肝功能不良等患者 , 也属于不适合喝茶或应少喝茶的人群 。

茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥

推荐阅读