绿茶是未经发酵制成的茶 ， 因此较多的保留了鲜叶的天然物质 ， 含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多 。 绿茶中的这些天然营养成份 ， 对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果 ， 是其他茶类所不及的 。
瘦身茶
茶方：绿茶粉、薏苡各适量 。
做法：将绿茶粉放到碗里 ， 然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可） ， 加上奶油搅匀 ， 用热开水冲泡即可饮用 。
【自制瘦身绿茶】功用：可以养容美颜 ， 让肤质更透嫩 ， 亦可利尿消脂 。
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