保护自我的安全感
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说一个A姑娘的例子 ， A二十六岁 ， 没有谈过恋爱 ， 也没有什么可以交心的挚友 。 有一天她向我说起她的困惑 ， “我觉得我无法建立亲密关系” 。 在我看来 ， A姑娘非常优秀 ， 个性中有一般女孩子没有的坚强和仗义 ， 从不吝惜自己 ， 甚至还不等人提出帮助 ， 她便伸手过去帮忙 ， 但是每次自己遇到问题 ， 却自己咬牙坚持 ， 从不求助与人 。
【我们不去求助，是因为太强大，还是太虚弱？】后来聊天我了解到 ， A从小生活在农村 ， 被寄养在舅妈家里 ， 舅舅和父母外出打工 ， 一年只能见上几次面 。 A姑娘从小敏感 ， 和舅妈、弟弟关系一般 ， 从小到大基本上没有感受到太多被需要被关心的感觉 。 能接触到的世界又很狭小 ， 每天只有课本、农活家务 。 很用功的读书 ， 因为每次考试成绩好的时候 ， 父母会打电话给她 。 每天只能和自己为伴 。 她说她觉得一直都特别孤独 。
她对我说 ， 她想学会如何求助 。 一直太坚强 ， 可是坚强的好累 。
我看到的A的强大 ， 只是她的伪装 。 不求助 ， 一种是真的足够强大 ， 相信自己可以解决 ， 所以不需要求助；一种是害怕被人看透自己的脆弱 ， 害怕被拒绝 ， 于是选择自我封闭起来 。 自己解决一切 。 不和人亲近 ， 这样就不会被看透 ， 同时也将自己困于孤独之中 。 A是后者 。 小时候的A很没有存在感 ， 唯一获得关注的时候便是在学校被表扬时 。 所以从小便觉得没有价值感、不被人需要 。 长大后 ， 这种感觉留在了潜意识里 ， 无论是拼命对身边的人好 ， 还是从不示弱不求助 ， 目的都是为了保护那个弱小的自我 。
被需要是自我价值感很重要的一个部分 ， 也是建立亲密关系很要的因素 。 可是A不是在一直帮助别人么 ， 难道这不能体现她的价值感么？其实 ， 这些助人的行为 ， 是A的潜意识之中对自我消失的恐惧在主导 ， 更准确的说 ， 这些行为是一种讨好 ， 不能使真正的自我和其他人建立关系 。
而不懂得求助 ， 是因为A连自己都骗了过去 ， 以为自己真的有想象中那么坚强 。 只是 ， 违背了心灵世界的循行规律 ， 心灵还是惩罚了她 ， 让她感受到无法排解的孤独 ， 以及无法享受亲密感的失落 。
人格的形成离不开环境 。 我们无法吸收环境中没有的养分 。 就像 ， 男性女性角色刻板偏见的形成一样 。
组织行为学的研究发现 ， 在社会地位较平等的环境中 ， 个体会有比较多的求助行为 ， 因为在这种环境中 ， 每个人的价值感都可以到的尊重 。 也就说 ， 当我们身处的环境越能肯定自我价值感的时候 ， 我们越能放下面子寻求帮助 。
所以 ， 内心真正有力量的人也是懂得求助的人 。 自我越是虚弱无力 ， 防御就越强 ， 寻求帮助反而变成威胁自我价值感的凶手 。 这就是为什么有些人不会求助的原因 。
以上内容就是我们不去求助 ， 是因为太强大 ， 还是太虚弱？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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