燕窝是我们公认为的高档滋补食品 ， 据说滋补身体效果极佳 ， 尤其是对于体弱多病 ， 或病后调养身体 ， 有极佳的效果 。那么 ， 孕妈可以吃燕窝吗？
只不过好的燕窝 ， 价格也相对较高 ， 所以一般家庭通常不会去购买燕窝 。
但如果家有孕妇的话又不一样了 ， 因为孕妈妈此时可是家中之‘宝’哦 ， 只要是能对宝宝好的东西 ， 哪怕是再贵 ， 平时自己再怎么节俭 ， 此时也会豪不犹豫、慷慨解馕 。
舍得归舍得 ， 但孕妇饮食禁忌诸多 ， 关于孕妈妈能吃什么食物 ， 不能吃哪些东西 ， 是必须掌握清楚的 。那么 ， 孕妇可以吃燕窝吗 孕妇吃燕窝好吗?
燕窝的功效与作用
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变 。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热 。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐 。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声 。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症 ， 配合燕窝作食 ， 能滋阴调中 。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿 。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽 ， 从而减少皱纹 。
6、燕窝含多种氨基酸 ， 婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足 。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食 ， 则有安胎、补胎之效 。
8、燕窝是天然增津液的食品 ， 并含多种氨基酸 ， 对食道癌 ， 咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用 。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症 ， 如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等 ， 食燕窝都有明显的改善 。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥 ， 是有营养的有益食品 ， 有保健食疗之效 ， 是大众欢迎之健康食品 。
文章插图
孕妇可以吃燕窝吗
答案是肯定的 ， 其实只要保证绝对是无任何添加、纯正天然的燕窝都适合孕妇吃 。孕妇吃燕窝 ， 可使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病;产后的妇女吃燕窝 ， 对缓解哺育孩子的劳累 ， 恢复生产前窈窕的身姿 ， 燕窝更是最佳的天然滋补食品 。
孕妇吃燕窝的好处
1、提供和补充孕产期所需营养物质
事实证明 ， 孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少 ， 相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响 。而燕窝每天只需食用1-2调羹 ， 其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养 。
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