养成这20个好习惯，生活质量明显上升( 二 ) _生活好习惯

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16、在陌生城市里寻找一个舒适区或避难所。每当你伤心、难过却又孤独一人的时候，可以去你最熟悉，能让你最放松的地方，比如：酒吧、咖啡厅或者某个不知名的小摊桌，这样如果有一天伤心了，起码有个散心的地方，有归属感。
17、使用电动牙刷，旅行必备。相对于用普通的牙刷，电动的更容易清洗牙齿缝隙，使用起来也更方便。在我用手动牙刷的那段时间，每次去检查牙齿，牙医都会说我刷牙没刷好，但后来换了电动的，干净了许多。
18、随身带纸=远离尴尬。我有一次出门忘带纸，结果半路突然来了个大鼻涕，那场面不知道多尴尬，幸好当时周围有便利店，直接买了一包。
19、除了第二条所说的记账，学会记录也是个不错的习惯。好记性不如烂笔头，这就是听课的时候要做笔记的原因。养成写手账或日记的习惯，把生活中一些重要的事情或信息，记录下来，总有一天它会派上用场，比如密码、生日。
20、现在要做的事绝不等下做，今天要做的事绝不明天做。拖延误事，把能做的事情赶紧做完，以免事情越堆越多，做不完。就像你在看这篇回答，现在不收藏点赞+喜欢，很快你就会忘记，退出去也很难再找到了，所以，不如趁现在，该做的去做，该赞的去赞。