怎样锻炼我们的大脑思维

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怎样锻炼我们的大脑思维

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1天天熬炼15分钟可有用改善睡眠 , 从而使白日加倍神清气爽 , 脑子更灵 。

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2散步时 , 最好经常改变路线 。 因为 , 经常走统一条路 , 天天看不异的树木花卉会让大脑发生“厌倦感” , 晦气大脑健康 。

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3散步时 , 最好经常改变路线 。 因为 , 经常走统一条路 , 天天看不异的树木花卉会让大脑发生“厌倦感” , 晦气大脑健康 。

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4猜灯谜、接龙游戏是提高峻脑效率的极好方式 。 可以给本身拟定一个方针

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5利用词语的频率越多 , 就越不轻易健忘 , 并且在说到一个词时 , 可以尽量用其他词帮忙诠释 , 这样记得更牢 。

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6【怎样锻炼我们的大脑思维】利用词语的频率越多 , 就越不轻易健忘 , 并且在说到一个词时 , 可以尽量用其他词帮忙诠释 , 这样记得更牢 。

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以上内容就是怎样锻炼我们的大脑思维的内容啦 , 希望对你有所帮助哦!

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