寒冬来临 ， 如何预防流感发生呢？
【茶水漱口预防流感】日本昭和大学教授稻村忠胜的研究成果表明 ， 茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用 ， 坚持用茶水漱口 ， 可以有效地预防流感 。 儿茶素能够覆盖在突起的粘膜细胞上 ， 防止流感病毒和粘膜结合 ， 能起到预防作用 。 乌龙茶、红茶和日本茶中都含有儿茶素 ， 但绿茶预防流感的效果最好 。 冬天比较干燥 ， 喝足水分不仅有利除燥 ， 还可减少病毒的数量 ， 每天至少应喝8大杯水或一定量果汁 。
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