大白菜炖豆腐最早是由东北菜演变过来的 , 大白菜是粗纤维蔬菜 , 常吃可帮助肠道蠕动 , 促进排便功能 。 配上豆腐 , 营养更加均衡 , 味道也更好 。 想要保持好身材的美眉 , 可以多吃大白菜哦!工具/材料 主料:大白菜200g , 豆腐50g
配料:油 , 盐 , 白胡椒粉 , 耗油 , 鸡精 , 猪油
操作方法 01 豆腐洗净 , 切成块状 , 注意别切散了 。
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02 大白菜洗净 , 切成长条状 。
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03 锅中放油 , 放入豆腐到锅中炸 。 豆腐娇嫩 , 不要把豆腐炸散了 。
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04 中途要给豆腐翻面 , 待两面炸成焦黄色 , 盛起来另装盘备用 。
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05 锅中再放适量的油 , 先把大白菜梗子倒入锅中翻炒 。 梗子不易熟 , 要先炒 。
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06 待大白菜梗子炒绵后 , 再倒入大白菜叶子到锅中翻炒 。
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07 再把之前炸好的豆腐倒入锅中 , 撒入少许的盐 。
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08 兑上耗油 , 翻炒均匀 。
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09 再兑入白胡椒粉 , 继续翻炒均匀 。
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10 最后加点猪油 , 再撒入少许的鸡精 , 翻炒均匀后就可以出锅盛盘了 。
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11 【大白菜煮豆腐做法】大白菜煮豆腐就做好了 , 大白菜比较吃油 , 加点猪油进去 , 口感会更浓郁些!
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以上内容就是大白菜煮豆腐做法的内容啦 , 希望对你有所帮助哦!
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