到了秋冬的季节 ， 大部分的人就会特别容易感冒 ， 再加上天气过于干燥 ， 所以鼻子就会出现不通气的现象 。 如果在秋冬季节遇到了鼻子不通气的现象 ， 这个时候我们就可以用以下方法来解决 。 操作方法 01 睡觉姿势
很多人在睡觉的时候都会发现鼻子特别不容易通气 。 这个时候可以改变一下自己的睡觉姿势 ， 最好是平躺在床上睡觉 ， 这样的话鼻子的血液容易平衡 ， 不会偏向一边 ， 这样的话 ， 鼻子就不容易出现不通气的现象了 。
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02 清洗鼻子
如果鼻子经常出现不通气的现象 ， 可以在洗脸的时候用稍微冷一点的水清洗脸 ， 然后顺便用水把鼻子清洗一下 ， 鼻子清洗干净了以后 ， 适当的按摩一下鼻子 ， 这样可以减缓鼻子不通气的症状 。
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03 避免刺激
有很多人的鼻子都特别的敏感 ， 所以一旦出现了雾霾天气或者空气污染有些严重 ， 鼻子就很容易发生不通气的现象 ， 所以在外出的时候最好避免那些刺激性的东西 。 在空气特别不好的时候 ， 一定要戴上口罩 。
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04 不抠鼻子
很多人到了秋冬季节 ， 由于天气特别的干燥 ， 所以很多人会经常的抠鼻子 ， 抠鼻子行为不雅 ， 而且对于鼻子的损伤也是非常大的 。 抠鼻子的时候 ， 特别容易让鼻子里面的鼻毛脱落 ， 这样就会减弱鼻子阻挡灰尘 ， 鼻子不通气就在所难免了 。
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05 不要剪鼻毛
有些人特别注意自己的形象 ， 所以觉得鼻毛是一种非常影响形象的东西 ， 有很多人会将鼻毛直接剪掉 ， 这是一个非常不正确的行为 ， 剪掉鼻毛的话 ， 不管是衣服还是灰尘 ， 就特别容易进到鼻子里面 ， 这样就为鼻子不通气创造了良好的条件 。
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06 不乱用滴鼻水
很多人一旦出现了鼻子不通气的现象 ， 就会直接在鼻子里面滴入滴鼻水 ， 这是一种非常不正确的方式 ， 滴鼻水是在医生叮嘱下才可以使用的 ， 如果在平常使用的话 ， 会对鼻子的黏膜造成很大的损伤 ， 鼻子不通气就在所难免了 。
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07 正确擤鼻涕
很多人在鼻子不通气的时候就会擤鼻涕 ， 但是很多人擤鼻涕的方式并不正确 ， 出现了鼻子不通气的状况 ， 千万不要两个鼻子同时擤鼻涕 ， 这样是对鼻子非常大的伤害！在擤鼻涕的时候 ， 一定要擤洗完一边的鼻涕 ， 再擤另一边的鼻涕 。
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08 【鼻子不通气该怎么解决？】按摩鼻子
如果出现了鼻子不通气的状况 ， 这个时候可以直接把两手搓热 ， 然后就直接用食指和中指按鼻子两边 ， 也让鼻子两边有热的感觉 。 这样按摩一会以后 ， 鼻子不通气的现象就可以得到缓解 。
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