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节假日最少不了的就是吃吃喝喝，各种大餐，甜食，饮品等，吃货都知道吃饱喝足之后，受罪的往往是我们的胃 ， 那吃太饱胃不舒服怎么办才好呢？吃太饱胃不舒服怎么办喝温开水 吃太多胃不舒服，建议不要进行剧烈运动 ， 适当的喝几口温开水，可以有效刺激肠胃分泌消化液 ， 加速胃中食物的消化吸收 。
按摩腹部 吃的太饱 ， 胃容量只有那么大，食物太多，会影响消化液的分泌，肠胃蠕动也会严重受阻，胃部舒服也是正常的，建议边走动，边顺时针按摩腹部，促进食物的蠕动消化 。
小茴香热敷腹部 将小茴香炒热，装入布袋中，放在小腹胃部 ， 轻轻热敷一会，可以缓解肠胃不适，研究显示，小茴香中富含丰富的茴香油，这种物质能刺激肠胃蠕动，可以帮助排出气体，缓解胃部不适 。
口服药物 吃的太饱胃不舒服，多是由于消化不良所引起的症状 ， 建议口服胃蛋白酶颗粒，健胃消食片或吗丁啉片等促消化，化解胃部不适的药物 。
医院就诊【吃太饱胃不舒服怎么办 吃太饱胃不舒服怎么办,一直想吐】 稍微吃一点就饱了，多吃一点胃就不舒服的人，要考虑是慢性肠胃炎，脾胃虚寒等疾?。?建议去医院咨询医生，查明原因 。
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