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俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑” 。研究证明：一年四季中 ， 人有一半的病是在冬天得 。红糖作为日常饮品 ， 时此常喝 ， 益气补血 ， 轻松搞定这些小毛?。∠旅婢突ㄒ环种涌纯窗桑?红糖+姜防治感冒1、防治感冒：如果在冬天受了风寒 ， 喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用 。
2、手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，用暖手宝 ， 其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天 ， 不受手脚冰凉之苦 。
3、改善痛经：痛经的妹子知道痛经的滋味 ， 自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅 ， 改善痛经，还可以助孕，效果非常好 。
红糖+乌梅风寒咳嗽1、风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥 ， 对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳 。
2、暖胃止泻：吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用 。
红糖+山楂咽喉发炎1、咽喉发炎：冬季感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用 。
红糖+桂圆改善睡眠红糖泡桂圆的功效 有效改善睡眠
要发挥红糖的这些功效 ， 吃法上也有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参 ， 则有调理气息，改善低血压的作用；放点红糖熬粥 ， 则有益气养血之效 。
红糖+鸡蛋冬季瘙痒1、生发养发：常喝红糖煮鸡蛋的女性们头发长的都普遍快 。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长 。男生也可以喝的 。
红糖+枸杞清肝明目1、清肝明目：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降 。
红糖+绿茶补血益气1、补血益气：红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生，人们饮用后造血功能会明显加强，预防和改善贫血症状 。
2、清热调血：红糖属于热性 ， 绿茶属阴，能很好的中和调血 ， 不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，适合所有人群食用 。
红糖+芝麻牙龈上火1、牙龈上火：秋冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火 ， 还能固齿健龈，防止牙齿早衰 。
2、头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用 。
【红糖搭配大全 这些红糖搭配方法送给你】 3、延年益寿：芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分 。
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