鸡蛋|高血压最怕这5道菜!中老年常吃,营养美味,排出毒素,血压超稳( 二 )


食材:白菜500克 , 醋、糖、盐、蒜末适量 。
做法:
白菜洗净切条 。
锅中放油 , 加蒜末爆香 。
加白菜翻炒至断生 。
加醋、糖和盐调味 , 快速翻炒均匀即可 。
生活小贴士:这些菜品不仅营养丰富 , 还非常美味 。 合理搭配食物 , 可以让我们的饮食更加健康 。 记得在烹饪时保持食材的新鲜 , 这样不仅能保留食物的原味 , 还能最大限度地保存营养 。 多吃这些健康食品 , 对身体有益 , 同时也能享受美食带来的乐趣 。

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