山药|“冬天吃一豆,排湿又长寿”,入冬后常吃这豆,排湿气,健脾胃( 二 )


3、把煮好的芋圆装入碗中 , 奶锅里倒入纯牛奶、椰奶、炼乳 , 大火煮开后立刻关火 , 倒入芋圆中 , 再加入煮好的红豆搅拌均匀即可 。

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