【下油|鸡蛋溜牛肉】主料:鸡蛋300克 , 牛肉(肥瘦)250克 , 淀粉15克 , 小葱2克 , 酱油5克 , 苏打粉2克 , 盐3克 , 味精3克 , 香油1克 , 植物油40克 , 胡椒粉2克 。
做法:①将牛肉切片 , 放入酱油、小苏打、干淀粉 , 加清水50毫升一起拌匀 , 最后倒入植物油 , 腌制30分钟 。 ② 将鸡蛋液搅匀 , 加入味精、精盐、胡椒粉、葱和油 , 一并拌成蛋浆 。 ③用中火烧热炒锅 , 下油烧至微沸 , 再放入牛肉片泡油至熟 , 用笊篱捞起沥去油后 , 倒入蛋浆中一起拌匀 。 ④余油倒出 , 将炒锅放回炉上 , 倒入已拌匀蛋浆的牛肉 , 边炒边加油 , 炒至熟 。 ⑤最后淋香油和植物油 , 炒匀 , 盛盘撒上葱末即可 。
推荐阅读
- 韭菜鸡蛋|谷雨前,不吃肉也要吃这菜,清香脆嫩营养高,季节性太强,抓紧吃
- 丝瓜|春季,荠菜靠边站,它才是野菜之王,价格贵过鸡蛋,包饺子真鲜
- 吐司|早餐搭配牛奶、鸡蛋、蔬菜、肉类,非常不错,妥妥的懒人早餐
- 鸡蛋|嘎子卖牛排老婆上错价?嘎子含泪亏损千万,网友:这套路屡试不爽
- 牛奶|早餐搭配牛奶、鸡蛋、蔬菜、肉类,非常不错,妥妥的懒人早餐
- 鸡蛋饼|这蔬菜是4月“第一鲜”,食用期很短,现在要抓紧吃,错过真可惜
- 生活|这菜叶子别再扔了,和鸡蛋搅拌一下,做成早餐饼,口感和营养翻倍
- 鸡蛋|谷雨吃七宝,虎年无烦恼!记得吃“4黄3红”,少吃5样,平安入夏
- 鸡蛋|建议:若工资允许,李佳琦推荐的4款美食,遇见囤一些,好吃不贵
- 鸡蛋|我家最爱的8款懒人早餐,低热量高营养,10分钟搞定,养胃吸收好