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男人是家里的顶梁柱 ， 女人则是家里的“定海神针” ， 婚后的女人不仅要辛苦工作 ， 还要照顾父母 ， 照顾孩子 ， 所谓辛苦至极 。 为了家庭做饭洗衣都是家常便饭 ， 慢慢的皮肤变差了 ， 起色不好了 ， 终究变成了“黄脸婆” 。
女人要对自己好 ， 除了该用的化妆品之外 ， 一日三餐更要注意 ， 吃的好吃的对 ， 才能元气满满 。 对于女人来说 ， 最该吃的就是富含胶原蛋白的食物 ， 皮肤好了 ， 人也显得年轻 ， 即便到了60岁 ， 也不显老 。
一、猪蹄推荐食谱【香辣猪蹄】
主要食材：猪蹄2个、大葱、生姜、糖色、鹌鹑蛋、啤酒
1、猪蹄处理干净之后剁成小块放入盆中 ， 猪蹄加入食盐 ， 倒入清水 ， 然后浸泡30分钟 ， 这样清洗得干净 ， 也能泡出血水 。
2、泡好之后 ， 咱们把猪蹄捞出了 ， 把猪蹄冷水下锅 ， 放入去腥三件套 ， 葱姜料酒 ， 开大火煮开 ， 水开后继续煮上2分钟 ， 然后捞出来用清水冲洗干净 。
3、洗干净后把猪蹄直接放入电饭煲里 ， 倒入鹌鹑蛋和葱姜片 ， 接着倒入一瓶82年的啤酒 ， 啤酒可以让肉烂得更快 ， 还能去腥 ， 再加一些清水和食材刚刚没过食材就行 。
4、倒入提前炒好的糖色 ， 加入一包川味麻辣卤料 ， 如果家里没有川味酱料的话 ， 按照这个配方（豆瓣酱、黄豆酱、干红椒、花椒、生抽、酱油、白糖、盐、八角、桂皮、香叶）将调料搅拌均匀 。
5、盖上锅盖选择炖肉模式 ， 再选浓郁 ， 差不多压上40分钟即可 。
二、猪皮推荐食谱【猪皮冻】
1、猪皮里放点小苏打 ， 倒入清水简单清洗一下 ， 清洗之前要把表面有猪毛的地方处理干净 。
2、洗干净后冷水下锅 ， 加入葱姜八角、料酒 ， 然后开大火煮开 ， 煮开后再煮2分钟 ， 煮到猪皮透明打卷就能捞出了 。
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