杭州|补钙“最快”的食物排行榜!海参倒数第一,牛奶排第4,建议了解( 五 )


6、趁热把煮好的焦糖倒入布丁模具中 , 一定要要趁热赶紧倒进来 , 我做的其中有两个是在操作相机的时候磨蹭了一会儿 , 然后糖就倒不出来了 , 再次加热就变成了特别深的颜色;

7、布丁模的内壁可以涂上一层黄油防粘 , 把静置好的布丁液倒进来 , 烤盘里一定要加热水 , 高度至少要超过布丁液的一半 , 所以烤盘要用深盘 , 不然烤出来的布丁 , 会出现蜂窝状孔洞 , 并且会失去嫩滑的口感 , 这个是非常关键的;

8、然后把布丁放入预热好的烤箱 , 上下管165度中层35分钟左右 , 最后几分钟观察颜色出炉;

9、布丁就做好了 , 烤好的布丁冷藏过后吃味道才是最好的 , 但冷藏过后又不是很好脱模 , 可以用一点热水泡一泡后再倒出来;

口味超级嫩滑 , 也没有粗糙的气孔 , 吃起来口感丝滑甜而不腻 , 不夸张地说真的超级好吃!

第三名:豆腐干
推荐食谱【粉丝豆干包】

食材:10克白糖、170毫升温水、5克酵母、300克面粉、2克盐、红薯粉、豆腐干、韭菜、2勺食用盐、半勺十三香、一勺生抽 、一勺鸡精 、两勺老干妈、两大勺香油、1大勺食用油
1、碗中加10克白糖、170毫升温水 , 搅拌均匀后再加5克酵母 , 化开后放置5分钟;
2、另取一个大碗 , 加300克面粉、2克盐 , 增加面粉的筋性 , 分次加入170毫升的酵母水和面 , 用筷子搅拌成絮状后上手揉面 , 揉成软硬适中的面团后醒发1个小时;
3、准备馅儿料 , 一把红薯粉 , 倒入开水泡软;
4、切点配菜:先将豆腐干切成丁 , 再切点韭菜 , 最后再将泡软的粉条切成末 , 将全部切好配菜倒入盆中 , 加2勺食用盐、半勺十三香、一勺生抽 、一勺鸡精 、两勺老干妈、两大勺香油 , 用筷子翻拌均匀后再加1大勺食用油 , 馅儿料就做好了 , 闻起来就特别的香;

5、面团醒发好后取出来揉搓排气 , 砧板上可以撒少许干面粉防粘 , 将面团揉搓排气后整理成长条 , 分成大小相等的面剂后搓圆 , 再擀成薄一点的圆饼 , 中间放上馅儿料 , 像这样包起来就可以了;
6、全部包好后放入锅中 , 二次醒发20分钟后上锅蒸 , 蒸至上汽后大火蒸15分钟 , 关火焖3分钟后就熟了 , 超好吃的粉丝包就做好了 , 非常的暄软细腻 , 皮薄儿馅儿多 , 咬一口下去全是粉条和豆干 , 超好吃哦!

第二名:白芝麻
推荐食谱【芝麻酱红糖花卷】
这是一款双重口味的花卷儿 , 我猜很多人肯定没吃过 , 经常食用对身体大有好处哦 , 非常好吃 , 喝上一碗香香甜甜的粥再配上一个花卷 , 完美!

食材:中筋面粉500克、白糖5克、酵母5克、清水260克、芝麻酱1勺、红糖100克、清水适量
1、先来和面吧 , 中筋面粉500克、白糖5克、酵母5克、清水260克 , 边加边搅拌;

2、没有干粉后上手揉面 , 第一次不用揉光滑 , 基本的揉成一个面团儿后 , 盖上保鲜膜松弛15分钟;

3、松弛面团儿的时间我们另取一个碗 , 加一勺芝麻酱 , 再加一点点的清水化开 , 水一定不要加太多 , 因为这个芝麻酱我们不要太稀;
4、再准备100克红糖备用 , 有大颗粒的记得碾碎;
5、松弛好的面团儿再来揉就非常简单了 , 轻轻松松就揉光滑了 , 取出面团移到砧板上擀面 , 擀开 , 擀匀;

6、先擀成长方形的大面片 , 再均匀地抹上芝麻酱 , 撒上一层红糖

从上向下折叠起来 , 先切出手指宽的刀口 , 然后分成小段就可以啦;

7、放入蒸笼醒发至体积的1.5倍大 , 现在温度比较高 , 一个小时以内就可以醒好;

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