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遇上疫情的五一假期 ， 哪里都不能去 ， 待在家里憋着难受 ， 大人、小孩都会上火 ， 小看带你来学习一下3道润肺去火汤的做法 ， 操作简单 ， 跟着下面步骤一学就会 。
一、茯苓双豆猪骨汤
1、原料：
排骨490克、祛湿豆30克、赤小豆15克、土茯苓20克
2、调料：
盐适量 ， 陈皮2块 ， 姜4片
3、制作过程：
（1）将祛湿豆、赤小豆提前用水泡发；土茯苓洗净；排骨洗净切块 。
（2）锅中注入清水烧开 ， 放入排骨块 ， 氽去血水 ， 捞出 。
（3）将陈皮泡软 ， 去除白色内瓤；生姜去皮拍扁 。
（4）另起锅 ， 注入清水烧热 ， 倒入排骨块、祛湿豆、赤小豆、土茯苓、陈皮、姜片 。
（5）盖上锅盖 ， 用大火煮开后转小火续煮1.5小时至食材熟透 。
（6）关火 ， 掀开锅盖 ， 放入盐 ， 调至入味 ， 将煮好的汤盛出即可 。
二、薏米棉花猪骨汤
1、原料：
猪骨490克、干木棉花40克、薏米20克、扁豆20克
2、调料：
陈皮2块 ， 蜜枣3颗 ， 姜4片 ， 盐适量
3、制作过程：
（1）将扁豆、薏米洗净 ， 用清水泡发 。
（2）将干木棉花浸泡、洗净；陈皮洗净 ， 去除内瓤；把姜切片 。
（3）锅中注水烧开 ， 放入洗净的猪骨 ， 氽去血水 ， 捞出 。
（4）锅内放入猪骨、干木棉花、薏米、扁豆、陈皮、蜜枣、姜片 。
（5）加盖 ， 用大火煮开转小火续煮1.5小时至食材熟透 。
（6）关火 ， 揭盖 ， 放入盐调至入味 ， 盛出汤料即可食用 。
三、枇杷汤水
1、原料：
【枇杷|五一假期，轻松学会3道润肺去火汤的做法，大人和小孩都喜欢喝】枇杷、冰糖各适量
2、制作过程：
（1）将枇杷洗净去皮、去核、去除核内白膜 。
（2）将枇杷放入锅内 ， 注入清水没过枇杷 。
（3）加盖 ， 用大火烧开转小火续煮10分钟至食材熟软 。
（4）揭盖 ， 加入冰糖 ， 搅拌均匀 。
（5）关火 ， 盛出煮好的汤即可食用 。
以上3道润肺去火汤的做法 ， 大家学会了吗？若感觉此文对你有帮助 ， 记得转发和收藏哈 ， 关注小看 ， 后续更多分享推荐给你 ， 有什么个人见解 ， 也记得留言 ， 小看收到后会第一时间回复大家 。
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