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夏天来了 , 你家的餐桌上常见的是什么菜?我家是这盘
之前在网上囤了一些豆皮 , 这种豆皮比我们老家的厚实不少 。 所以我就喜欢用这种来做凉拌菜了 。 跟千张丝差不多 , 但口感又比千张丝要嫩滑不少 。 而我们老家的那种豆皮 , 是很薄的 , 泡发好之后就非常软 , 几乎就是那咱入嘴即化的 。
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【家常凉拌豆皮】
主要食材:豆皮 , 香葱
具体做法:
干豆皮用清水泡发开 , 最好用凉水泡 , 这样就是需要时间长一些 , 泡好之后切成丝 。
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准备一个大碗里面加上盐 , 生抽还有香葱 。
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再把切好的豆皮放进去 , 这种豆皮切稍粗一些更好吃 。 当然这个是我自己感觉的 。
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准备一些辣椒粉 , 不喜欢吃辣的就不用放了 。 不过 , 凉拌菜还是要辣一些才更下饭好吃呀 。
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锅里加适量的油 , 不需要太多 , 烧热 。
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把热油浇到里面 , 不用急着凉拌 , 上面盖一个盘子静置一会儿 。
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拌均匀之后 , 就可以装盘食用了 。
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豆皮是我们在平时食用最多的豆制品 , 它的原材料是黄豆 , 将黄豆磨成浆之后就可以制作出豆皮 , 而且豆皮是一种含有优质蛋白的食物 , 是可以预防血管硬化以及心血管经的 , 还可以防止骨质疏松等疾病 , 对于促进我们的骨骼生长是很有帮助的 , 所以我们在平时食用豆皮是有很高的营养价值的 。
【餐桌上|夏天来了,你家的餐桌上常见的是什么菜?我家是这盘】初夏最喜欢的菜 , 凉拌口感真的绝 , 超棒的
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