主食依旧是山药、红薯和玉米；水煮蛋和海参必备；外加青椒肉丝和蔬菜沙拉 。 有荤有素 ， 看着也很有食欲 ， 量也不算少 ， 能吃饱的状态 ， 关键是粗粮主食能够饱腹抗饿 ， 同时还能帮助胃肠消化！
看过很多的明星瘦身减肥餐 ， 像胡兵这样坚持打卡、而且餐食的营养搭配上都兼顾 ， 并且遵循了少油、少糖、少盐原则的独一份 。 就如网友们所说：“这样才是真正的瘦身餐 ， 饿不到还营养” ， 绝对是自律的典范 ， 也很值得借鉴！
小伙伴们 ， 你们觉得这样的瘦身健康餐怎么样 ， 欢迎留言交流！
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